आईटी गवर्नेंस, जोखिम, नियंत्रण पर बैंकों और एनबीएफसी को आरबीआई ने जारी किया मास्टर दिशानिर्देश

मुंबई । आरबीआई (RBI) ने आईटी गवर्नेंस (IT Governance), जोखिम (Risk), नियंत्रण (Controls) पर बैंकों और एनबीएफसी को (To Banks and NBFCs) एक नया व्यापक मास्टर दिशानिर्देश (A New Comprehensive Guideline) जारी किया (Issued) । यह दिशानिर्देश डायरेक्टरों के लिए है जिनको ग्राहकों के हित में अपने कर्तव्यों का निर्वहन करना है। ये निर्देश आईटी … Read more

सर्दियों में डायबिटीज के खतरे से रहेंगे दूर, बस रोजाना के खाने में शामिल करें ये 5 सुपरफूड

नई दिल्‍ली (New Dehli)। डायबिटीज (diabetes)एक ऐसी समस्या है, जिससे चपेट (vulnerable)में आजकल कम उम्र के लोग भी आ रहे हैं। ये एक लाइलाज (incurable)बीमारी है, हालांकि अगर खान-पान (food and drink)की आदतों और लाइफस्टाइल (lifestyle)को सुधार लिया जाए तो डायबिटीज को कंट्रोल किया जा सकता है। सर्दी के मौसम में तापमान में गिरावट के … Read more

दिवाली से पहले भोपाल की हवा खराब, 18 दिन में वायु प्रदूषण हुआ दोगुना; इन्हें सबसे ज्यादा खतरा

भोपाल: दिवाली से पहले दिल्ली के बाद अब भोपाल की हवा खराब हो गई है. पिछले 18 दिनों में शहर में वायु प्रदूषण दोगुना हो गया है. 72 घंटे में एयर क्वालिटी इंडेक्स (AQI) 200 के पार पहुंच गया है. भोपाल में शुक्रवार को वायु गुणवत्ता सूचकांक (AQI) 249 दर्ज किया गया, जो पिछले सप्ताह … Read more

National Cancer Awareness Day : ​हेल्दी डाइट कम करता है कैंसर का जोखिम

नई दिल्‍ली (New Delhi)। भारत में हर साल 7 नवंबर को ‘नेशनल कैंसर अवेयरनेस डे 2023’ (National Cancer Awareness Day 2023) के रूप में मनाया जाता है. इस दिन कैंसर के प्रति लोगों को जागरूक किया जाता है. कैंसर एक ऐसी जानलेवा और गंभीर बीमारी है जिससे सबसे ज्यादा लोगों की मृत्यु होती है. बता … Read more

जानिए ब्लड सर्कुलेशन के लिए कितना फायदेमंद है योगाभ्यास?

नई दिल्‍ली (New Dehli) । सभी अंगों (organs)के सुचारू रूप से काम करने और सेहत (Health)के लिए शरीर में ऑक्सीजन युक्त रक्त (oxygenated blood)की जरूरत होती है। शरीर में रक्त संचार (Communications)में आने वाली बाधा जान का जोखिम कर सकती है। हालांकि खराब जीवनशैली और समय के साथ बढ़ती शारीरिक निष्क्रियता के कारण रक्त संचार … Read more

Anti Cancer Foods: इन फूड्स को खाने से कम होता है कैंसर का खतरा, आज से ही करें डाइट में शामिल

नई दिल्‍ली (New Dehli) । एक कहावत है इलाज (Treatment) से बचाव बेहतर विकल्प (Option) है तो कैंसर (cancer) जैसी जानलेवा बीमारी से भी बचने के लिए आप अपनी डाइट (diet) में कुछ खास फूड्स (Foods) शामिल कर सकते हैं। जिन्हें खाकर आप इस गंभीर बीमारी को भी मात दे सकते हैं। तो आइए जानते … Read more

ब्राजील में चक्रवात से 24 घंटे में 300 मिमी हुई बारिश, 21 की मौत; बाढ़ का खतरा और बढ़ा

ब्रासीलिया। ब्राजील में चक्रवात की वजह से हुई जबरदस्त बारिश और हवाओं ने कोहराम मचा दिया है। दक्षिणी ब्राजील में इस प्राकृतिक आपदा के चलते अब तक कम से कम 21 लोगों की जान जा चुकी है। साथ ही लगातार हो रही बारिश ने बाढ़ की तीव्रता को और बढ़ा दिया है, जिससे प्रभावित क्षेत्रों … Read more

मोटी कमर वालों को हार्ट अटैक का खतरा अधिक, घर पर इस फ्री टेस्ट से जानें जोखिम

नई दिल्‍ली (New Dehli)। हार्ट (heart) संबंधित बीमारियां (diseases) दुनियाभर में मृत्यु के सबसे बड़े कारणों में से एक हैं जो कुल मौतों (the deaths) में से एक चौथाई मौतों के लिए जिम्मेदार (Responsible) मानी जाती हैं. ऐसे कई कारक हैं जो हार्ट बीमारियों के जोखिम (risk) को बढ़ा देते हैं. इनमें हाई कोलेस्ट्रॉल और … Read more

हाई कोलेस्ट्रॉल औरब्लडप्रेशर से हार्ट अटैक का खतरा अधिक, घर पर इस फ्री टेस्ट से जानें जोखिम

 नई  दिल्‍ली (New Dehli) । बड़ी कमर वालों के शरीर (Body) में विसरल फैट की मात्रा काफी अधिक (More) होती है जो कई बीमारियों (diseases) का कारण बनता है. इसलिए यह जानना जरूरी है कि किन-किन लोगों का हार्ट अटैक (heart attack) का जोखिम अधिक होता है. हार्ट संबंधित बीमारियां दुनियाभर में मृत्यु के सबसे … Read more

मानसून में बढ़ सकता है यूटीआई का खतरा, इन 7 टिप्स से रखें खुद को इन्फेक्शन से दूर

नई दिल्‍ली (New Dehli) । मानसून (Monsoon) का मौसम गर्मी से राहत (relief) देता है लेकिन इससे हवा में नमी भी बढ़ जाती है। इससे यूरिनरी ट्रैक्ट इन्फेक्शन (यूटीआई) जैसे संक्रमण (Infection) के विकसित होने की संभावना (Possibility) बढ़ जाती है। अगर आप इस मौसम में खुद को इस समस्या से दूर रखना चाहते हैं … Read more