आरामदेह नींद लाने के लिए बहुत जरूरी है मैग्नीशियम, जानिए क्‍या है इसके फायदे

नई दिल्‍ली (New Delhi) । संपूर्ण शरीर के लिए पोषक तत्व (Nutrients) जरूरी हैं। ये पोषक तत्व विटामिन, मिनरल के रूप में मौजूद होते हैं। मैग्नीशियम (magnesium) जैसे मिनरल भी स्वास्थ्य के लिए जरूरी होते हैं। ये दिल-दिमाग और अन्य अंगों के स्वास्थ्य (Health) के लिए जरूरी होते हैं। यदि इसकी कमी हो जाती है, … Read more

बेहतर स्वास्थ्य के लिए अच्छी नींद लेना बहुत जरूरी, अपनाएं ये 5 तरीके

नई दिल्‍ली (New Delhi) । कई कारक रात की अच्छी नींद (Good sleep) में बाधा डाल सकते हैं. काम का स्ट्रेस, पारिवारिक जिम्मेदारियां, मोबाइल-टीवी (mobile-tv) का अधिक यूज और कई बीमारियों (diseases) तक नींद को प्रभावित करती है. हो सकता है कि आप उन कारकों को कंट्रोल ना कर पाएं जो आपकी नींद में बाधा … Read more

लोकसभा चुनाव के बीच PM मोदी की भूटान यात्रा बेहद अहम, चीन के लिए सख्त संदेश

नई दिल्‍ली (New Delhi) । लोकसभा चुनाव (Lok Sabha Elections) की व्यस्तता के बीच 21-22 मार्च को प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी (Prime Minister Narendra Modi) की भूटान यात्रा (bhutan trip) को बेहद अहम माना जा रहा है। इसे भूटान की नई सरकार के साथ संबंधों को प्रगाढ़ बनाने की कोशिश के तौर पर देखा जा रहा … Read more

अगले 15 महीने भारतीय टीम के लिए काफी महत्वपूर्ण, आईसीसी टूर्नामेंट्स खिताब जीतने का मौका

नई दिल्‍ली (New Delhi) । रोहित शर्मा (Rohit Sharma) की अगुवाई में भारतीय टीम (Indian team) फिलहाल इंग्लैंड के खिलाफ पांच मैचों की टेस्ट सीरीज खेलने में व्यस्त है. हैदराबाद में खेला गया सीरीज का पहला मैच इंग्लैंड ने जीता था. वहीं भारतीय टीम ने वाइजैग (विशाखापत्तनम), राजकोट और रांची टेस्ट मैच में धांसू जीत … Read more

देश की सुरक्षा के लिए दूसरों के भरोसे नहीं, खुद पर निर्भर होना बहुत जरुरी: सेना प्रमुख

नई दिल्‍ली (New Dehli)। जब बात देश की सुरक्षा (national security)को लेकर हो तो दूसरों के भरोसे नहीं (not trusting others)रहा जा सकता है। इसके लिए खुद पर निर्भर होना बहुत जरूरी (it is very important to depend)है। सेना प्रमुख जनरल मनोज पांडे(Army Chief General Manoj Pandey) का भी यही मानना है। थलसेना प्रमुख जनरल … Read more

ISRO के लिए 2024 बेहद अहम, तीन रॉकेटों से 10 मिशनों को अंतरिक्ष में भेजने की योजना

नई दिल्ली (New Delhi)। अंतरिक्ष विज्ञान (Space Science) में आगे बढ़ने के लिहाज से साल 2024 भारत के लिए बेहद अहम (2024 very important for India.) होने जा रहा है। इस दौरान भारतीय अंतरिक्ष अनुसंधान संगठन (इसरो) (Indian Space Research Organization (ISRO).) तीन प्रमुख रॉकेटों (Three major rockets) से अहम मिशन अंतरिक्ष में भेजेगा। सरकार … Read more

तनाव के बीच कनाडा के रक्षा मंत्री ने भारत के साथ संबंधों को बताया बहुत अहम

ओटावा (Ottawa)। कनाडा (Canad) के रक्षा मंत्री बिल ब्लेयर (Defense Minister Bill Blair) ने भारत (India) के साथ संबंधों को बहुत अहम बताते हुए कहा है कि उनका देश इंडो-पैसिफिक रणनीति (Indo-Pacific Strategy) जैसी साझेदारियों को आगे बढ़ाता रहेगा. ब्लेयर ने कहा कि भारत के साथ महत्वपूर्ण गठजोड़ तब भी बना रहेगा जब उनका देश … Read more

छत्तीसगढ़ चुनाव में आदिवासी वोटर्स बेहद अहम, 39 सीटों में टिकी है हार-जीत

रायपुर (Raipur) । छत्तीसगढ़ विधानसभा चुनाव (chhattisgarh assembly election) में आदिवासी मतदाता (tribal voters) अहम भूमिका निभाते हैं। प्रदेश में किसकी सरकार बनेगी, इसका फैसला आरक्षित सीट पर होने वाली हार-जीत तय करती है। यही वजह है कि कांग्रेस जहां आदिवासियों का भरोसा बरकरार रखने के लिए पूरी ताकत झोंक रही है। वहीं, भाजपा आदिवासी … Read more

रिलायंस इंडस्ट्रीज के लिए 28 अगस्त की तारीख काफी महत्वपूर्ण, मुकेश अंबानी करेंगे ये बड़ा ऐलान

नई दिल्ली: रिलायंस इंडस्ट्रीज (Reliance Industries) के लिए इस साल 28 अगस्त (28 august) की तारीख काफी महत्वपूर्ण होने वाली है. कंपनी के चेयरमैन मुकेश अंबानी (Mukesh Ambani) उस दिन कोई बड़ा ऐलान कर सकते हैं, क्योंकि उस दिन कंपनी की एनुअल जनरल मीटिंग (एजीएम) है. इतना ही नहीं मुकेश अंबानी का अपने पिता धीरू … Read more

चंद्रयान-3 के लिए काफी अहम है कल का दिन, रास्ते में आ सकती हैं ये समस्याएं!

नई दिल्ली: 5 अगस्त 2023 यानी Chandrayaan-3 के लिए परीक्षा की घड़ी (exam time). इसरो ने आज बताया है कि चंद्रयान-3 ने चंद्रमा की ओर दो-तिहाई यात्रा (two-thirds trip) पूरी कर ली है. वो चांद के करीब पहुंच रहा है. करीब 40 हजार किलोमीटर की दूरी पर चंद्रमा की ग्रैविटी (Moon’s gravity) उसे अपनी ओर … Read more