चाणक्‍य नीति: पानी है अमृत, किन्‍तु इस समय पानी पीना हो सकता नुकसान दायक

नई दिल्‍ली। Acharya Chanakya Chanakya-पानी हर प्राणी के लिए जरूरी है। बिना पानी के जीवन की कल्पना (imagine water life) भी नहीं कि जा सकती है, कहावत है कि बिन पानी सब शून्‍य है, किन्‍तु जीवन देने वाला पानी भी जहर का काम करता है अगर आप इनका नियम पूर्वक इस्तेमाल ना करें। यहां कि आचार्य चाणक्य ने अर्थशास्‍त्र, कूटनीति, राजनीति ही नहीं बल्कि व्‍यवहारिक जीवन (practical life) से जुड़ी कई अहम बातें भी बताई हैं. चाणक्‍य नीति में लिखी गईं बातें अच्‍छी सेहत, सुखी-सफल जीवन, खुशहाल रिश्‍तों, साधन संपन्‍न जीवन और अपार धन पाने में मदद करती हैं। इसके अलावा वे अच्‍छी सेहत के बारे में महत्‍वपूर्ण सलाह देती हैं।आचार्य चाणक्‍य आयुर्वेद के भी ज्ञाता थे, उन्‍हें स्‍वस्‍थ रहने के कुछ अचूक मंत्र बताए हैं।

पानी पीने का सही समय
आचार्य चाणक्य कहते हैं कि भोजन करने के आधा से एक घंटे बाद पिया गया पानी शारीरिक बल बढ़ाता है. वहीं भोजन के पचने के बाद पिया गया पानी सबसे उत्‍तम होता है और यह शरीर के लिए दवा की तरह काम करता है. वहीं भोजन के बीच एक-दो घूंट पानी पीना बहुत अच्‍छा होता है. लेकिन भोजन के दौरान और भोजन के तुरंत बाद ढेर सारा पानी पीना सेहत को खराब कर देता है.