कई सारे ऐसे फूड्स हैं जिन्हें खाने के बाद हमें पानी पीने के लिए मना किया जाता है। ऐसा करने से हम बीमार हो सकते हैं। या फिर पेट से जुड़ी किसी अन्य समस्या का सामना करना पड़ सकता है। खाना खाने के बाद भी पानी पीने की सलाह नहीं दी जाती है। ऐसा करने से खाना सही तरीके से पचता नहीं है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि वो कौन से फूड्स हैं जिनके बाद पानी नहीं पीना चाहिए।
आइसक्रीम के खाने के बाद
आइसक्रीम खाने के तुरंत बाद पानी पीने से मना किया जाता है। ऐसा करने से गले में खराश हो सकती है। इसलिए कोशिश करें की आइसक्रीम खाने के 10 मिनट बाद पानी पिएं।
चाय पीने के बाद
कुछ लोग गर्म चाय पीने के बाद टेस्ट बड्स की वजह से तुरंत बाद पानी पी लेते हैं। ये आपके पेट के लिए हानिकारक साबित हो सकता है। इसलिए कोशिश करें कि चाय या कॉफी पीने के 20 से 25 मिनट बाद पानी का सेवन करें।
मिठाई खाने के बाद
कुछ अध्ययन के अनुसार मिठाई खाने के तुरंत बाद पानी नहीं पीना चाहिए। ऐसा करने से हमारे शरीर में ब्लड शुगर की मात्रा बढ़ती है। ऐसा अधिक करने से टाइप-2 डायबिटीज भी हो सकती है। इसलिए कोशिश करें मीठा खाने के तुरंत बाद पानी न पिएं।
दूध पीने के बाद
दूध पीने के तुरंत बाद पानी पीने से मेटाबॉलिजम धीमा पड़ जाता है। ये एसिडिटी और अपच की परेशानी का कारण भी बन सकता है।
तरबूज खाने के बाद
तरबूज गर्मियों में खाया जाने वाला एक हेल्दी फल है। ये शरीर को हाइड्रेटेड रखता है। इसमें लगभग 90 प्रतिशत से अधिक पानी होता है। तरबूज के खाने के तुरंत बाद पानी पीने से मना किया जाता है। ऐसा करने से अपच और पेट निकलता है।
इन फलों को खाने के बाद
संतरा, मौसमी, आंवला और नींबू इन्हें खाने के तुरंत बाद पानी पीने के लिए मना किया जाता है। वहीं केला, चीकू, नाशपाती, सेब, अनानास और अनार खाने के बाद भी पानी नहीं पीना चाहिए। खट्टे फल खाने के बाद आपको गले में दर्द, खराश की परेशानी हो सकती है। वहीं मीठे फल खाने के बाद अपच, खांसी और शुगर लेवल बढ़ने की समस्या हो सकती है।
भुने हुए चने खाने के बाद
भुने चने खाने के तुरंत बाद पानी न पिएं ऐसा करने से पेट दर्द की समस्या हो सकती है। इसलिए चने खाने के तुरंत बाद पानी न पीएं।
