मूली है स्वास्थ्य के लिए लाभदायक, लेकिन गलत तरीके से सेवन करना पड़ सकता है भारी

स्वस्थ्य रहने के लिए कई चीजों की जरूरत होती है। इन्ही में से एक सबसे जरूरी चीज है, सब्जियां (Vegetables) । सर्दियों में मिलने वाली हर सब्जी फायदेमंद होती है और लोग इनका खूब सेवन भी करते हैं। इन्ही में से एक सब्जी है मूली (Radish), जिसका इस्तेमाल सब्जी या सलाद में किया जाता है। जहां मूली खाना स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होता है, वहीं मूली का सेवन गलत तरीके से करने पर आपको दिल का दौरा भी पड़ सकता है।

– इतने गुण होते है मूली (Radish) में
मूली पोषक तत्वों से भरपूर होती है। यह पेट के लिए बहुत ही फायदेमंद होती है और पाचन शक्ति बढ़ाने का काम करती है।
इसे पेट के लिए किसी वरदान से कम नहीं माना जाता है। मूली में प्रोटीन, आयोडिन आयरन और कैल्शियम भरपूर मात्रा में पाया जाता है।
इतने गुणों से भरपूर होने के बाद भी इसे इन दो चीजों के साथ खाने पर दिल का दौरा पडऩे का खतरा रहता है।

– मूली खाने के बाद न खाएं संतरा (Orange)
करेले के बाद जो दूसरी चीज मूली के साथ खाने पर आपको मौत के मुंह में धकेलती है, वह है संतरा। मूली के साथ संतरा भी कभी नहीं खाना चाहिए, यह भी जानलेवा होता है।
इन दोनों का मिश्रण जहर के समान होता है। इसे खाने से पेट खराब होने के साथ ही कई गंभीर शारीरिक समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है। इसलिए दोनों के सेवन में कम से कम 12 घंटों का अंतर रखें।

– मूली के साथ कभी न खाए करेला (bitter gourd)
करेला भले ही खाने में कड़वा होता है, लेकिन कई गुणों से भरपूर होता है। इसको खाने से कई तरह की शारीरिक समस्याओं से मुक्ति मिलती है, लेकिन आपको जानकर हैरानी होगी कि मूली खाने के तुरंत बाद या 12 घंटे के अंदर करेले का सेवन नहीं करना चाहिए।
ये दोनों साथ में पेट में रिएक्शन करते हैं, जिससे व्यक्ति को सांस लेने में समस्या हो सकती है और दिल का दौरा पडऩे का खतरा बना रहता है।