कहीं आप भी तो पानी पीते हुए नही करते ये गलती

यदि करते हैं तो हो जाये सावधान, दे रहे हैं कई बीमारी का न्यौता

नियमित पानी पीना हमेशा सेहत के लिए फायदेमंद रहा है और दिन में कम से कम 8 गिलास पानी पीना ही चाहिए।  लेकिन कई लोग पानी तो भरपूर पीते हैं, लेकिन खड़े- खड़े ही पानी पीते है।
ऐसा करने से कई नुकसान हो सकते है ये हमारे स्वास्थ्य के लिए बिलकुल भी अच्छा नहीं है ।  इसलिए हम आपको बता रहे है कि खड़े होकर पानी पीने के क्या नुकसान होते है।

किडनी खराब होने संभावना :खड़े होकर पानी पीने से किडनी में खराबी होने लगती है । किडनी का काम है पानी को सही ढंग से छानना। लेकिन जब खड़े होकर पानी पीते हैं तो ये अपना कार्य ठीक तरह से नहीं कर पाती है और इसके चलते किडनी की समस्या, यूरीन में इंफेक्शन और जलन महसूस होती है।

पेट खराब होना :खड़े होकर पानी पीने से पानी तेजी से फूड पाइप द्वारा पेट में जाता है ये आसपास के अंगो और पेट को काफी नुकसान पहुँचता है और इससे पाचन क्रिया बिगड़ने लगती है।

अर्थराइटिस होना : खड़े होकर पानी पीने से घुटनो में दर्द होने लग जाता है क्योंकि खड़े होकर पानी पीने से पानी घुटनो में उतरता है यानी जोड़ों में मौजूद तरल पदार्थों का संतुलन बिगड़ जाता है जिससे जोड़ो में दर्द होने लगता है।

अपचन होना : जब हम बैठ कर पानी पीते है तो मसल्स और नर्वस सिस्टम रिलैक्स होती हैं पानी आसानी से पच जाता है और खड़े होकर पानी पीने से अपच की समस्या होने लगती है।