नई दिल्ली (New Delhi)! डायबिटीज (diabetes) के मरीजों (Diabetes patient) का ब्लड शुगर घटता-बढ़ता रहता है और इसे कंट्रोल में रखना कभी-कभी बहुत मुश्किल हो जाता है। टाइप 2 डायबिटीज (TYPE 2 diabetes) के मरीजों को खानपान से बहुत सावधानी रखने की सलाह दी जाती है। ब्रेकफास्ट हमारे दिन भर के खाने का सबसे जरूरी … Read more
डेस्क: डायबिटीज मौजूदा समय में सबसे आम बीमारी बन चुकी है. आपको अपने आस पास कोई न कोई डायबिटीज से पीड़ित जरूर मिल जाएगा. अब तो इस बीमारी ने बच्चों को भी अपनी चपेट में लेना शुरू कर दिया है. मधुमेह एक ऐसी बीमारी है जिसके होने पर मरीज को अपनी पूरे रूटीन और खान … Read more
नई दिल्ली। इन दिनों डायबिटीज (diabetes) एक आम समस्या बन गई है जिसकी मुख्य वजह गलत खानपान और खराब लाइफस्टाइल। देश में लगभग हर तीसरा इंसान इस बीमारी से पीड़ित है। अगर एक बार किसी को यह बीमारी हो जाए तो यह आपका पीछा नहीं छोड़ती है। वहीं इसे कंट्रोल न किया जाए इससे कई … Read more
नई दिल्ली. देश में डायबिटीज(diabetes) के मरीजों की संख्या दिन प्रतिदिन बढ़ती जा रही है, जिसकी मुख्य वजह बदलती लाइफस्टाइल और खराब खानपान(poor diet) है। इससे पीड़ित मरीजों को न केवल बहुत सी दवाएं लेनी पड़ती हैं बल्कि इन्हें मीठी चीजों से भी दूर रहने की सलाह दी जाती है। अगर आप मधुमेह के मरीज … Read more
नई दिल्ली. डायबिटीज (diabetes) एक ऐसी बीमारी है जो हर साल लोगों को अपनी चपेट में ले रही है. डायबिटीज होने के कई कारण हैं. डायबिटीज होने पर जरूरी होता है कि शरीर में ब्लड शुगर लेवल (blood sugar level) को नियंत्रित किया जाए. दुनियाभर में अधिकतर लोग टाइप 2 डायबिटीज का शिकार होते हैं, … Read more
नई दिल्ली. डायबिटीज (diabetes) को मैनेज करने के लिए एक्सपर्ट लाइफस्टाइल और खानपान में कई जरूरी बदलाव करने की सलाह देते हैं. दवाइयों के साथ एक्सरसाइज, डाइट, शुगर फ्री फूड इन सभी बातों का ख्याल रखकर आप ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल कर सकते हैं. वहीं एक खास फल को डाइट का हिस्सा बनाना भी … Read more
नई दिल्ली। सर्दियों के मौसम (winter season) में हर तरफ हरी साग- सब्जियां दिखाई देने लगती हैं। इनमें सबसे ज्यादा फायदेमंद मेथी की पत्ती मानी जाती है। इस मौसम में लगभग हर घर में मेथी की पत्तियों का किसी ना किसी तरह इस्तेमाल होता है। कुछ लोग आलू मेथी की सब्जी बनाकर खाते हैं तो … Read more
डायबिटीज (diabetes) के मरीजों अपनी डाइट का ख्याल रखने के साथ योग भी करना चाहिए, जिससे कि उनका शुगर लेवल कंट्रोल रह सके. मॉर्निंग वॉक (morning walk) करने के अलावा कुछ आसन ऐसे हैं, जिसे हर डायबिटीज मरीज को करना चाहिए. डायबिटीज जैसी बीमारी को दूर करने के लिए प्राणायाम की बहुत महत्वपूर्ण भूमिका होती … Read more
डायबिटीज के मरीजों को ब्लड शुगर कंट्रोल करने के लिए खानपान समेत लाइफस्टाइल का बहुत ख्याल रखना पड़ता है। आयुर्वेद में डायबिटीज के मरीजों (Diabetes patient) के लिए कई तरह की औषधियां और जड़ी-बूटी बताई गई हैं लेकिन इनमे सबसे ज्यादा फायदेमंद अश्वगंधा को माना गया है। अश्वगंधा ना सिर्फ शारीरिक बल्कि मानसिक तौर पर … Read more
आपके ब्लड शुगर पर डाइट का बहुत असर पड़ता है। डायबिटीज के मरीज अक्सर इस दुविधा में रहते हैं कि क्या खाएं और क्या नहीं। अगर आप डायबिटीज (diabetes) के मरीज हैं तो हर फूड और ड्रिंक का आपके शुगर लेवल पर क्या असर होता है, ये समझना और जरूरी हो जाता है। ऐसे कई … Read more