नई दिल्ली (New Delhi) । डार्क चॉकलेट (dark chocolate) ऐसी चॉकलेट होती है जिसमें अन्य प्रकार की चॉकलेट्स की तुलना में कोको (cocoa) अधिक होता है और चीनी कम होती है. यह आमतौर पर मिल्क चॉकलेट की तुलना में अधिक फायदेमंद (beneficial) और कम मीठी होती है. स्वास्थ्य के विभिन्न पहलुओं पर इसे खाने के … Read more
नई दिल्ली. लौंग एक ऐसा मसाला है जो हर भारतीय (Indian) घर में यकीनन पाया ही जाता है. यह मसाला स्वाद में इतना बेहतरीन होता है कि जिस भी खाने में डाला जाए उसका स्वाद कई गुना बढ़ा देता है. देखा जाए तो लौंग में गुण भी अनेक होते हैं. चाय में इसे डाला जाए … Read more
स्वस्थ रहने के लिए पौष्टिक (nutritious) और ताजा खाना हम सभी चाहते हैं चाहे वो मांसाहारी हो या शाकाहारी। शाकाहारी और मांसाहारी भोजन (non-vegetarian food) में क्या ज्यादा बेहतर है इसे लेकर अक्सर बहस होती है। लेकिन दुनिया भर में खाने-पीने का चलन कुछ इस तरह बदला है कि लोग ज्यादा मांसाहारी की बजाय शाकाहारी … Read more
एक स्टडी के मुताबिक दुनिया की अधिकतम आबादी मोटापे से परेशान है. मोटापा कई कारणों के चलते बढ़ जाता है पर अगर कुछ बातों पर ध्यान दिया जाए तो इस मोटापे (obesity) की परेशानी से आसानी से निजात पाया जा सकता है. सौंफ का पानी वो जादुई नुस्खा है जिसके सेवन से आप अपने शरीर … Read more
लोग आलू की अकेली सब्जी बना कर भी खाते हैं और तो और आलू ही एक मात्र ऐसी सब्जी है जो हर किसी के साथ मिल जाती है। स्वाद में भरपूर आलू हमारी स्किन की बहुत सी समस्याओं को दूर करता है। वहीं दूसरी और आलू का जूस भी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद है। … Read more