नई दिल्ली (New Delhi) । 40 की उम्र के बाद बाल सफेद (hair white) होना सामान्य बात है. जैसे-जैसे इंसान की उम्र बढ़ती है, उसके बाल सफेद होने लगते हैं लेकिन आजकल बहुत से लोगों को बेहद कम उम्र में ही सफेद बालों की समस्या (white hair problem) होने लगी है. कई मामलों में यह … Read more
नई दिल्ली (New Delhi)। सहजन की पत्तियों (Drumstick Leaves) में प्रोटीन, बीटा कैरोटीन, पोटेशियम और एंटीऑक्सीडेंट, एक्कॉर्बिक एसिड(ascorbic acid), फोलिक और फेनोलिक (Folic and Phenolic) के गुण पाए जाते हैं, जो कई बीमारियों (diseases) का इलाज करती हैं. सहजन को अगर सुपरफूड (superfood) के तौर पर देखा जाए तो यह गलत नहीं होगा. दरअसल सहजन … Read more
नई दिल्ली (New Delhi)! पपीता (Papaya) कई स्वास्थ्य लाभों से भरा हुआ है. क्या आप जानते हैं पीले-नारंगी फल औषधीय गुणों (medicinal properties) और पोषक गुणों से भरपूर होते हैं. अब सर्दियों के मौसम (winter season) की शुरुआत के साथ, इस हेल्दी और पौष्टिक भोजन को अपनी डाइट में शामिल करना सबसे अच्छा है. पपीता हेल्दी … Read more
नई दिल्ली (New Dehli) । शरीर (Body)को पोषण देने के मामले (cases)में फलों का कोई जवाब नहीं है. फल शरीर को कई तरह के विटामिन्स (Vitamins)देते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि कुछ फल अगर सुबह खाली पेट (empty stomach)खाए जाएं तो इससे शरीर को अधिक फायदा पहुंचाया जा सकता है. ऐसा इसलिए होता … Read more
मुंबई (Mumbai)। शरीर को स्वस्थ और रोगमुक्त (body healthy and disease free) रहने के लिए पोषक तत्वों (nutrients) की आवश्यकता होती है. ये पोषक तत्व हमें भोजन के माध्यम से प्राप्त होते हैं. पोषक तत्वों की मात्रा हमारी उम्र, स्थिति और शारीरिक गतिविधि के स्तर के अनुसार अलग-अलग हो सकती है. एक सामान्य वयस्क को … Read more
नई दिल्ली (New Dehli) । हेल्थ (Health) एक्सपर्ट (expert) के अनुसार विटामिन-सी युक्त फूड्स (Foods) हमें गंभीर बीमारियों (diseases) से बचा सकते हैं लेकिन इसके अलावा भी कई पोषक (nutrients) तत्व हैं जिनकी कमी से आपकी इम्युनिटी (immunity) कमजोर होती है और आप मौसमी बीमारियों से परेशान हो सकते हैं। शरीर में इन पोषक तत्वों … Read more
नई दिल्ली(New Dehli) । मानसून (monsoon) के मौसम में सेहतमंद (healthy रहने के लिए डाइट (diet) पर ध्यान देना काफी जरूरी है। इस मौसम में कई तरह के इंफेक्शन (infection) और बीमारियां (diseases) बढ़ने लगती हैं। ऐसे में आपको इस मौसम में कुछ खास (special) फलों (fruits) को डाइट में शामिल करना चाहिए, जो आपको … Read more
सरकार की मंशानुरूप संचालित नहीं हो रहे आंगनबाड़ी केंद्र गंजबासौदा। महिला बाल विकास विभाग द्वारा संचालित शहरी एवं ग्रामीण क्षेत्रों की आंगनबाड़ी केंद्रों कि स्थिति अच्छी नहीं है,क्योंकि ग्रामीण क्षेत्रों में ना समय पर पोषण आहार का वितरण हो रहा है,और शहरी एवं ग्रामीण क्षेत्रों में जहां पर पोषण आहार का वितरण हो रहा है … Read more
नई दिल्ली (New Delhi) । गर्मी का मौसम (summer season) में सेहत का विशेष ख्याल रखने की आवश्यकता होती है और इसके लिए सबसे जरूरी चीज हैं आपका उचित खानपान। इस दौरान सेहतमंद रहने के लिए फलों के सेवन की सलाह दी जाती है क्योंकि ये विटामिन, प्रोटीन, मिनरल्स समेत पोषण (Nutrition including vitamins, proteins, … Read more
नई दिल्ली (New Delhi) । पीले और हरे रंग के केले तो हम सभी ने देखे और खाए भी होंगे लेकिन क्या आपने कभी लाल केला (Red Banana) खाया है? लाल रंग का केला ऑस्ट्रेलिया में पाया जाता है. ऑस्ट्रेलिया (Australia) के अलावा वेस्टइंडीज, मेक्सिको और अमेरिका के कुछ हिस्सों में इसकी पैदावार की जाती … Read more