बाल सुंदरता का प्रतीक है जो हमारी खूबसूरती बढ़ानें का काम करतें हैं । लेकिन उन्हीं बालों में अगर डैंड्रफ या झड़ने की समस्या होने लगे तो ये आपको परेशान कर सकती है। आजकल बालों के झड़ने की समस्या आम बात हो चुकी है। हर कोई बालों के गिरने से परेशान है। बढ़ते प्रदूषण, दिनचर्या और केमिकल्स (chemicals) की वजह से बालों की समस्याएं काफी बढ़ गई हैं। बच्चों में भी असमय बालों के सफेद होने की समस्या होने लगी है। कई लोगों को डैंड्रफ की भी समस्या रहती है। जिसकी वजह से हेयर फॉल ( Hair Fall) की समस्या भी होने लगती है। बालों में जब डैंड्रफ (dandruff) जमने लगती है तो बालों को भरपूर पोषण नहीं मिल पाता और जड़ें कमजोर होने लगती हैं। हालांकि आप कई घरेलू उपाय से रुसी की समस्या को दूर कर सकते हैं।
रुसी ( Dandruff ) से कैसे पाएं छुटकारा
आजकल मार्केट में कई ऐसे शैंपू और दवाएं मिलती हैं जिससे डैंड्रफ की समस्या दूर होने का दावा किया जाता है। इसके अलावा आप डैंड्रफ दूर करने के लिए घरेलू उपाय भी अपना सकते हैं।
टी ट्री ऑयल-
टी-ट्री ऑइल (tea tree oil) में एंटीबैक्टीरियल और एंटीवायरल गुण होते हैं जो पुराने डैंड्रफ को भी खत्म कर देता है। शैंपू में टी ट्री ऑयल की कुछ बूंदें डालें और इससे बालों को धोएं। शैंपू को बालों पर कम से कम 5 मिनट तक लगाए रहें फिर थोड़ी मालिश करते हुए ठंडे पानी से बालों को धो लें। ऐसा करने से आप इची स्कैल्प और झड़ते डैंड्रफ से छुटकारा पा सकते हैं।
नारियल तेल और नींबू-
नारियल का तेल (coconut oil) बालों के लिए एक औषधि है और अगर इस तेल में नींबू का रस मिलाकर बालों पर लगाया जाए तो इससे डैंड्रफ भी दूर हो जाती है। नारियल तेल में मौजूद एंटी-बैक्टीरियल (anti-bacterial) और एंटी-फंगल गुण और नींबू के रस की कसैले की वजह से डैंड्रफ दूर हो जाता है। नारियल तेल और नींबू के रस के मिश्रण को बालों की जड़ों तक पहुंचाने के लिए हल्का गर्म कर लें। ध्यान रखें कि तेल ज्यादा गर्म नहीं होने चाहिए। अब इसे बालों की स्कैल्प पर लगाएं और अपनी उंगलियों से धीरे-धीरे मालिश करें। इसे लगभग 45 मिनट तक छोड़ दें और फिर किसी माइल्ड शैंपू से धो लें। सप्ताह में 3 बार ऐसा तेल लगाने से डैंड्रफ बिल्कुल दूर हो जाएगा।
दही से दूर होगा डैंड्रफ-
डैंड्रफ दूर करने का आसान उपाय है दही। दही का इस्तेमाल करना बालों के लिए बहुत फायदेमंद होता है। ये डैंड्रफ दूर करने के साथ ही बालों को पोषण देने का भी काम करता है। एक कप दही में एक चम्मच बेकिंग सोडा मिला लें। इस पैक को स्कैल्प में लगाएं। कुछ ही दिनों में आपको फर्क नजर आने लगेगा।
ऑलिव ऑयल और हल्दी-
जैतून का तेल और हल्दी एंटीऑक्सीडेंट (Turmeric Antioxidant) से भरपूर तत्व होते हैं ये डैंड्रफ पैदा करने वाले कणों को मारने में मदद करते हैं। आप कटोरी में 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल और 1 बड़ा चम्मच हल्दी पाउडर मिलाएं। अब इसे अपने स्कैल्प और बालों पर लगाएं। सिर को शावर कैप से ढक लें और करीब 3 घंटे तक छोड़ दें। उसके बाद किसी माइल्ड शैंपू से बालों को धो लें।
नीम और तुलसी-
नीम और तुलसी (Neem and Tulsi) की कुछ पत्तियों को पानी में डालकर अच्छी तरह उबाल लें। जब पानी आधा रह जाए तो इसे छान लें और ठंडा होने के लिए रख दें। इस पानी से बालों को धोएं। इससे डैंड्रफ दूर हो जाएगी।
मुल्तानी मिट्टी-
मुल्तानी मिट्टी (multani mitti) पाउडर में एप्पल विनेगर मिलाकर रख लें। शैंपू की तरह सप्ताह में कम से कम दो बार इससे बालों को धोएं। ये उपाय काफी फायदेमंद है।
नोट – उपरोक्त दी गई जानकारी व सुझाव सामान्य जानकारी के लिए हैं इन्हें किसी प्रोफेशनल डॉक्टर की सलाह के रूप में न समझें । हम इसकी सत्यता व सटीकता की जांच का दावा नही करतें हैं कोई भी बीमारी या परेंशानी हो तो डॉक्टर की सलाह जरूर लें ।
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