वैज्ञानिकों की चेतावनी, RO Water पीना हो सकता है खतरनाक

नई दिल्ली।  आजकल अधिकतर घरों में लोग आरओ के पानी (RO Water) का इस्तेमाल करते हैं। आरओ पानी को प्यूरिफाई करके उसे पीने योग्य बनाता है, लेकिन क्या आपको पता है कि यह आपके स्वास्थ्य के लिए कितना खतरनाक है। जी हां, RO का पानी इस्तेमाल करना आपकी सेहत के लिए घातक साबित हो सकता है। यह हम नहीं कह रहे बल्कि ऐसा कहना है वैज्ञानिकों का।

कई स्टडीज में सामने आ चुका है कि आरओ के पानी में आवश्यक खनिज तत्व (Essential Minerals) खत्म हो जाते हैं, जिससे शरीर को कई तरह की समस्याओं का सामना करना पड़ता है। यही नहीं विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) की ओर से भी कई बार इसे लेकर आगाह किया जा चुका है।

बता दें कि वैज्ञानिक रूप से भी यह साबित हो चुका है कि रिवर्स ऑस्मोसिस (Reverse Osmosis) पर आधारित तकनीक से पानी शुद्ध करने पर उसमें मौजूद कई आवश्यक पोषक तत्व खत्म (Essential Minerals) हो जाते हैं। जिसके चलते व्यक्ति को जॉन्डिस, एनीमिया जैसी स्वास्थ्य समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है। इसके अलावा नवजातों के विकास में भी दिक्कत होने के खतरे सामने आने लगते हैं। RO पानी को शुद्ध जरूर करता है, लेकिन इसमें मौजूद कैल्शियम और मैग्नीशियम को छान देता है, जिससे शरीर पर बुरा असर पड़ता है।

लोगों में दिखने लगते हैं ऐसे लक्षण
एक अध्ययन में वैज्ञानिकों ने बताया कि जब लोगों ने चेक और स्लोवाक में आरओ का पानी इस्तेमाल करना शुरू किया तो मात्र कुछ ही सप्ताह में उनके शरीर के अंदर मैग्नीशियम (Magnesium) और कैल्शियम (Calcium) की भारी कमी देखी गई। इसके अलावा अन्य समस्याएं भी सामने आने लगीं। RO पानी के इस्तेमाल से इन लोगों में थकान, कमजोरी और शरीर में दर्द जैसी शिकायत होने लगी। ऐसा कहा जाता है कि आरओ का पानी नेचुरल पानी की तुलना में मिनिरल्स (Minerals) की भारपाई नहीं कर सकता है।

पानी को इस तरह कर सकते हैं साफ
पानी को 3 से 4 मिनट तक अच्छे से उबालने के बाद उसका सेवन किया जा सकता है।
गर्म पानी में फिटकरी डालकर भी पानी को साफ किया जाता है।
एक लीटर पानी में आयोडीन की 5 बूंदें डाल लें।
एक लीटर पानी में लिक्विड ब्लीच की चार बूंदें डालने से भी पानी साफ हो जाता है।