जीवनशैली स्‍वास्‍थ्‍य

Diabetes: डायबिटीज के मरीजों को मीठा खाने का मन है तो खाएं ये चीजें…

नई दिल्ली (New Delhi)। देश में डायबिटीज (Diabetes) की बीमारी तेजी से फैल रही है. डराने वाली बात यह है कि सिर्फ व्यस्क ही नहीं युवा और बच्चे भी इसका तेजी से शिकार हो रहे हैं. डायबिटीज में आपके शरीर में जरूरी इंसुलिन नहीं बना पाता है या जितना इंसुलिन बनता है, शरीर उसका ठीक […]

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डायबिटीज में बिनी किसी डर के करें इन फलों का सेवन, बस एक बात का रखें ध्यान

मुंबई। डायबिटीज (Diabetes) एक ऐसी बीमारी है जिसमें दवा के साथ ही खानपान का ध्यान रखना बेहद जरूरी होता है. फल हर किसी की सेहत के लिए बहुत अच्छे होते हैं लेकिन डायबिटीज के मरीजों को फलों का सेवन करने वक्त बहुत ध्यान रखने की सलाह ही जाती है. हालांकि डॉक्टरों का कहना है कि […]

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सर्दियों में सेहत के लिए वरदान है यह एक चीज, डाइट में शामिल करने से सेहत को मिलेंगे जबरदस्‍त फायदे

नई दिल्‍ली। आलू की फैमिली से आने वाले स्वीट पोटेटो यानी कि शकरकंद (Sweet Potato) सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है. शकरकंद में प्राकृतिक शुगर (natural sugar) पाई जाती है. इसलिए माना जाता है कि शुगर से पीड़ित लोगों को इसका सेवन नहीं करना चाहिए. आपको बता दें कि यह सोच पूरी तरह गलत […]

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सर्दियों में हाथों की काली और बेजान त्‍वचा से हैं परेशान तो बेहद काम आएगी यह एक चीज

नई दिल्‍ली। सर्दियों का मौसम (winter season) चल रहा है. ऐसे में चेहरे की स्किन पर सब ध्यान देते हैं लेकिन हाथों की देखभाल करना भूल जाते हैं. जिसकी वजह से सर्दियों में हाथों की स्किन बेजान (skin lifeless) और डल नजर आती है. जिसकी वजह से हाथ काले नजर आते हैं. ऐसे में एलोवेरा […]

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कमजोर आंखों को मजबूत करती हैं ये एक चीज, डाइट में शामिल करने से मिलेगा फायदा

नई दिल्‍ली। शिमला मिर्च (Capsicum) तो हर किसी ने देखा होगा, खाया भी होगा लेकिन आप इसके एक नायाब गुण के बारे में नहीं जानते होंगे। मोतियाबिंद (cataracts) और मैक्यूलर डीजनरेशन (macular degeneration) जैसी समस्याओं को रोकने के लिए शिमला मिर्च बड़ी ख़ास होती है। क्यों होती है ख़ास जानना चाहेंगे? वैज्ञानिक और हर्बल मेडिसिन […]

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चाणक्य नीति: इंसान का सबसे बड़ा डर है ये एक चीज, व्यक्ति को ले जाता है मौत के करीब

नई दिल्‍ली। आचार्य चाणक्य (Acharya Chanakya) की नीतियों को जिसने भी जीवन में तवज्जों दी वो सफलता के पथ पर अग्रसर रहा है. महान राजनीतिक चाणक्य के विचार आज के दौर में भी प्रासांगिक बने हुए हैं. हर व्यक्ति जीवन में सफलता के साथ मान-सम्मान भी पाना चाहता है. समाज में मान-प्रतिष्ठा बनी रही उसके […]

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चेहरे पर लगा लें रसोई में रखी यह एक चीज, छूमंतर हो जाएगी झुर्रियों की समस्‍या, मिलेंगे कई लाभ

नई दिल्‍ली। समय के साथ-साथ चेहरे पर भी उम्र बढ़ने के निशान दिखने लगते हैं. हालांकि, यह प्राकृतिक क्रिया है और इसे रोका नहीं जा सकता है, लेकिन कुछ उपाय इन झुर्रियों (Wrinkles) और लकीरों (Fine Lines) को हल्का करने में कारगर साबित होते हैं. इतना ही नहीं, यदि सही समय पर आप अपनी त्वचा […]

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Vastu Tips: रसोई में भूलकर भी न रखें यह एक चीज, स्वास्थ्य पर पड़ सकता है बुरा असर

नई दिल्‍ली. वास्तु शास्त्र(Vaastu Shaastra) में आज हम बात करेगें झाड़ू-पोछे को रसोई घर से दूर रखने के बारे में। आखिर क्यों झाड़ू और पोछे को किचन (Kitchen) से दूर रखना चाहिए? घर में किचन का बहुत अधिक महत्व होता है । वास्तु शास्त्र के अनुसार कुछ चीज़ें ऐसी होती हैं जिन्हें रसोई से दूर […]

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गर्मियों में नहाते वक्‍त करें ये एक काम, थकान हो जाएगी दूर, शरीर के दर्द से मिलेगी राहत

नई दिल्‍ली. गर्मी के मौसम में शरीर को ठंडा रखने का सबसे आसान तरीका है बाथिंग. यही कारण है कि कई लोग गर्मी से राहत पाने के लिए दिन में कई बार नहाना पसंद करते हैं. ऐसे में एक लम्बी बाथ लेने से न सिर्फ आप तरोताजा महसूस करने लगते हैं बल्कि आपकी सारी थकान […]

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डायबिटीज मरीजों के लिए बेहद लाभकारी है किचन में रखी ये एक चीज, कंट्रोल में ब्लड शुगर

नई दिल्ली. डायबिटीज (diabetes) एक ऐसी बीमारी है जो हर साल लोगों को अपनी चपेट में ले रही है. डायबिटीज होने के कई कारण हैं. डायबिटीज होने पर जरूरी होता है कि शरीर में ब्लड शुगर लेवल (blood sugar level) को नियंत्रित किया जाए. दुनियाभर में अधिकतर लोग टाइप 2 डायबिटीज का शिकार होते हैं, […]