नई दिल्ली। पुरुषों (men) के अंदर कमजोरी होने के कारण कई शारीरिक समस्याएं विकसित हो जाती हैं। शादीशुदा पुरुषों की सेक्स लाइफ पर भी इसका बुरा असर पड़ता है। लेकिन आयुर्वेदिक(Ayurvedic) का कहना है कि मर्दों की कमजोरी दूर करने के लिए इलायची जैसे दिखने वाले पिस्ता (pistachio) का सेवन काफी फायदेमंद होता है। जो सिर्फ 2 हफ्तों के अंदर मर्दों की नस-नस में ताकत भर देगा। आइए, जानते हैं कि पिस्ता खाने से पुरुषों की कौन-सी सेक्शुअल प्रॉब्लम दूर हो जाती है।
पुरुषों की ऐसी कमजोरी दूर कर देता है पिस्ता
एक्सपर्ट के अनुसार, पुरुषों में यौन कमजोरी को दूर करने के लिए पिस्ता का सेवन फायदेमंद होता है। इसमें हेल्दी फैट्स, फाइबर और प्रोटीन जैसे पोषक तत्व (Nutrients) मौजूद होते हैं। यह इरेक्टाइल डिस्फंक्शन यानी जननांग में तनाव की कमी को दूर करने में सहायक है। क्योंकि, इससे शरीर के निचले हिस्से में रक्त प्रवाह सुधर जाता है। पुरुषों को पिस्ता खाने से सिर्फ 2 हफ्तों के अंदर असर दिखने लगेगा और उनकी नस-नस में ताकत भर जाएगी।
पुरुष ऐसे करें पिस्ता का सेवन
एक्सपर्ट सुबह के नाश्ते में पिस्ता का सेवन करना चाहिए। शादीशुदा पुरुष यौन जीवन को सुधारने के लिए मुट्ठी भर पिस्ता खा सकते हैं।
Health benefits of Pista: पिस्ता खाने के स्वास्थ्य लाभ
पिस्ता में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट्स(Antioxidants) उम्र बढ़ने के दौरान आने वाली कमजोरी को दूर करते हैं।
यह एक लो कैलोरी फूड है, जिसमें प्रोटीन(protein) काफी होता है। इसलिए वेट लॉस के दौरान भी इसका सेवन किया जा सकता है।
पिस्ता में फाइबर होता है, जो पेट के लिए लाभदायक होता है।
यह कोलेस्ट्रॉल को कम करने और ब्लड प्रेशर (blood pressure) को कंट्रोल में रखने में मदद करता है।
डायबिटीज में भी पिस्ता खाने से ब्लड शुगर कंट्रोल रहता है।
नोट – उपरोक्त दी गई जानकारी व सुझाव सामान्य जानकारी के लिए हैं इन्हें किसी प्रोफेशनल डॉक्टर की सलाह के रूप में न समझें। कोई भी बीमारी या परेंशानी हो तो विशेषज्ञ की सलाह जरूर लें।
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