इंदौर (Indore)। पेट में होने वाला कैंसर यानी कि गैस्ट्रिक कैंसर (gastric cancer) भारत में पांचवां सबसे अधिक पाया जाने वाला कैंसर है. भारत में हर साल करीब 60,000 नए मामले आते हैं और सालाना 50,000 लोगों की मौत इसकी वजह से होती है. मायोक्लीनिक के मुताबिक, पेट का कैंसर, जिसे गैस्ट्रिक कैंसर भी कहा … Read more
यह खिचड़ी सेहत के लिए हानिकारक है… बहुत सताया… जब-जब उन्हें आजमाया…देश के राजनीतिक दलों ने तब-तब अपने स्वार्थ की खिचड़ी को पकाया… हर वक्त अर्थव्यवस्था का हाजमा गड़बड़ाया… सबने अपना-अपना तडक़ा लगाया… हर कोई भ्रष्टाचार का घी गटकता रहा… गरीबों का चावल हड़पता रहा… उम्मीदों की दाल सबने गलाई और जनता के हाथों में … Read more
नई दिल्ली। वजन कम (lose weight) करने से लेकर फिट बने रहने तक और स्किन को जवां बनाने से लेकर दिमाग को शांत रखने तक, ग्रीन-टी(Green Tea) पीने के बहुत सारे लाभ हैं. इस चाय को हर उम्र के लोग पी सकते हैं और यह पेट में उस तरह की दिक्कतें भी नहीं करती है, … Read more
डेस्क। आंवला (Amla) एक ऐसा फल है जो कि औषधीय गुणों (medicinal properties) से भरपूर होता है।सर्दियों (winter)में आने वाला ये फल सेहत के लिए काफी फायदेमंद (Health Benefits of Amla) होता है। आंवला गुणों का खज़ाना है यही वजह है कि इसे (‘Super Fruit’) का दर्जा मिला हुआ है। आंवला की भारत (India) सहित … Read more
सर्दियां (winters) आते ही बाजार में कई सारी सब्जियां (vegetables) आपको दिखने लगेंगी। इन्हीं सब्जियों में एक सब्जी मेंथा (Mentha)और मेथी (Fenugreek)का साग इस ठंड के मौसम (Season) में ही आता है। इसे लोग खाने में ना केवल सब्जी के रूप में खाते हैं बल्कि स्टफ पराठा (Stuff Paratha) के तौर पर भी स्वाद लेकर … Read more
नई दिल्ली। बेहतर स्वास्थ्य (better health) और संपूर्ण फिटनेस के लिए खाना खाने के बाद कम से कम आधा घंटा टहलना जरूरी है। वॉक ना सिर्फ वज़न को कंट्रोल (weight control) करती है, बल्कि संपूर्ण हेल्थ का ध्यान रखती है। यह एक ऐसी कॉर्डियक एक्सरसाइज (cardiac exercise) है जो हमारे दिल की सेहत का भी … Read more
आपका पाचन तंत्र आपके द्वारा खाए जाने वाले भोजन को आवश्यक पोषक तत्वों में तोड़ता है। ऐसे में अगर हम अपने डाइजेशन सिस्टम (Digestive System) को नजर अंदाज करें तो हमें पर्याप्त भोजन करने के बावजूद भरपूर पोषण (Nutrition) नहीं मिलता। पाचन तंत्र को ठीक रखने के लिए हमें अपने लाइफ स्टाइल (Lifestyle) में बदलाव … Read more
केला सेहत के लिए बेहद फायदेमंद है क्योंकि एनर्जी लेवल बढ़ाने के साथ ही केले में विटामिन, आयरन और फाइबर पाया जाता है । एनर्जी से भरपूर होने के कारण एथलीट प्रतिदिन केले का सेवन अवश्य करते हैं। भूख मिटाने के लिए सबसे हेल्दी फूड्स में से एक है केला। आयुर्वेद (Ayurveda) में भी केला … Read more
अक्सर हम सेहतमंद रहने के लिए कई प्रकार की सब्जियों (Vegetables) का सेवन करतें हैं लेकिन आमतौर अधिकतर लोग लौकी (Gourd) खाना पसंद नही करतें हैं लेकिन हम आपको बता दें कि लौकी (Gourd) हमारे स्वस्थ्य के लिए बेहद फायदेमंद है । इसके पीछे कई बजह हो सकती है लेकिन ज्यादातर सब्जी में स्वाद न … Read more
आज हम आपको एक ऐसे ड्रिंक के बारे में बताने जा रहे हैं अगर आप इसका रोजाना सुबह खाली पेट सेवन करें तो इससे न सिर्फ आपका डाइजेशन (Digestion) बेहतर होगा, कब्ज की समस्या (Constipation) दूर होगी । जीरे का पानी कोई आम पानी नहीं बल्कि एक किस्म का जादू है । जीरे का पानी … Read more