जीवनशैली स्‍वास्‍थ्‍य

फैटी लिवर की समस्‍या से निजात पाना चाहतें हैं तो इन 2 जूस का सेवन होगा फायदेमंद

भागदौड़ भरी जिंदगी और गलत खानपान के कारण आज के समय में लोगों को स्वास्थ्य संबंधी (Health related) कई समस्याओं का सामना करना पड़ता है। ऐसी ही एक बीमारी है लिवर (Liver) का फैटी हो जाना है। शरीर में लिवर दूसरा सबसे बड़ा अंग होता है। लिवर खून को फिल्टर करने के साथ ही एनर्जी […]

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गर्मी में सेहतमंद रहना चाहतें हैं तो डाइट में बदलाव जरूरी, इन चीजों का करें सेवन

स्वास्थ्य को बेहतर बनाने की चाहत हर किसी में होती है, लेकिन कई बार जान से या अनजाने में लोग कुछ ऐसा खा-पी लेते हैं जिससे उन्हें कुछ स्वास्थ्य परेशानियां हो जाती हैं। खानपान (food and drink) में खराबी छोटी से लेकर बड़ी बीमारियों की प्रमुख वजह हो सकती है। सेहतमंद (Healthy) रहने के लिए […]

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Talcum Powder लगाते समय इन बातों का रखे ध्‍यान, नहीं तो हो सकता है नुकसान

नई दिल्ली। गर्मियां आते ही लोगों को स्किन प्रॉब्लम्स (Skin problems) का डर सताने लगता है। यहां तक कि गर्मियों में त्वचा चिपचिपी होने लगती है इस कारण इस भीषण गर्मी में पसीने से लेकर धूप चेहरे को नुकसान रूखी करने लगती है। ऐसे में स्किन को र्गी से बचाने के लिए जरूरी है देखभाल, […]

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बाहर निकली तोंद कम करने का देसी नुस्खा, प्याज के रस में इस एक चीज को मिलाकर पीएं

नई दिल्ली। जब बात वजन घटाने की आती है तो कोई ग्रीन टी (Green tea for weight loss) पीता है, कोई सिर्फ हरी पत्तेदार सब्जियां और सलाद खाता है तो कोई घंटों जिम में पसीना बहाता है। इतने जतन करने के बाद भी कई बार वेट लॉस करने में दिक्कतें आती हैं। ऐसे में हम […]

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अच्छी नींद के लिए अपनाएं ये घरेलू उपाय, किचन में रखे मसाले करेंगे कमाल

डेस्‍क। रात को एक अच्छी नींद (Good Sleep) दिनभर की थकावट को दूर करने के लिए बहुत ही जरूरी होती है। अच्छी नींद के दौरान हृदय (Heart) और रक्त वाहिकाओं को आराम मिलता है, जिससे उन्हें स्वस्थ रहने में मदद मिलती है। वहीं नींद की कमी से हार्ट संबंधी बीमारी, किडनी की बीमारी, हाई ब्लड […]

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वजन कम करना चाहतें हैं तो सेब का सिरका फायदेमंद, जानें कैंसे करें सेवन

आज के समय की इस व्‍यस्‍त लाइफस्‍टाइल (lifestyle) के बीच लोगों का वजन बढ़ना एक आम समस्या है। कभी गलत खानपान तो कभी शारीरिक असक्रियता के कारण लोगों का मोटापा (obesity) से सामना होता है। वर्तमान समय में फिट और बीमारियों से दूर रहने के लिए वजन पर नियंत्रण बनाए रखना जरूरी है। ऐसा इसलिए […]

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ब्लड शुगर को करना चाहतें है, इन ड्रिंक्‍स का सेवन होगा लाभदायक

आज के समय में आरामदायक जीवनशैली, तनाव और गलत खानपान के कारण ज्यादातर लोग डायबिटीज की बीमारी से ग्रसित हैं। देश में डायबिटीज के मरीजों की संख्या बढ़ती जा रही है। मधुमेह के मरीजों के लिए अपना शुगर लेवल नियंत्रित रखना काफी आवश्यक होता है। क्योंकि ब्लड में शुगर (Blood sugar) की मात्रा बढ़ जाने […]

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सांस फूलने की समस्‍या को दूर करनें में मददगार होंगे ये घरेलू नुस्‍खें

आज के इस आधुनिक समय में कई प्रकार की बीमारियों से घिरें हुए हैं उन्‍ही में अक्सर कई लोगों को सांस फूलने की समस्या काफी परेशान करती है। सांस लेने या सांस फूलने की समस्या किसी को भी हो सकती है। इसके कई कारण भी हो सकते हैं। आज हम आपको सांस फूलने (Breathlessness) की […]

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Summer diet: गर्मी के मौसम में इन 5 चीजों का करें सेवन, रहेंगे चुस्‍त व दुरूस्‍त

गर्मी के मौसम में सेहतमंद रहने के लिए सही खान-पान (Diet) होना बेहद जरूरी है । इसलिए ये जरूरी है कि गर्मी के  मौसम में डाइट का ध्यान अच्छी तरह से रखा जाए। गर्मियों का मौसम शुरू हो चुका है। ऐसे में आपको ये जानने की ज़रूरत है, कि इस मौसम में आपको किन फूड्स […]

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गमियों में सेहत के लिए बेहद फायदेमंद है तरबूज, जानें 6 गजब के फायदें

गर्मी में तापमान बढ़ते ही आम तौर पर लोग तरबूज की तलाश करना शुरू कर देते हैं क्योंकि ये एक ऐसा फल है जिसमें काफी मात्रा में पानी पाया जाता है। गर्मियों में तरबूज ((watermelon)) का सेवन करना सेहत के लिए बेहद फायदेमंद है । प्रकृति की देन है कई ऐसे फलों फूलों की सौगात […]