नई दिल्ली। विटामिन ई (Vitamin E) एंटीऑक्सिडेंट में भरपूर है जो सूजन को कम करने, त्वचा की क्षति को रोकने, टोन में मदद करने के लिए आवश्यक है। इन लाभों के साथ, विटामिन ई हाइपरपिग्मेंटेशन (hyperpigmentation) को नियंत्रित करने में भी सहायक है और त्वचा के लिए एक प्राकृतिक पौष्टिक(natural nourishing) एजेंट है। चेहरे और त्वचा के स्वास्थ्य (Health) के लिए विटामिन ई कैप्सूल का उपयोग करने के कुछ आसान तरीके यहां दिए गए हैं।
चरण 1 :
तेल डालने के लिए कैप्सूल के किनारों को काट लें
चरण 2 :
विटामिन ई कैप्सूल से तेल अपने हाथों में डालें। तेल डालने से पहले सुनिश्चित करें कि हाथ साफ और सूखे हैं।
चरण 3 :
प्रभावित क्षेत्रों पर तेल लगाएं और कुछ मिनट के लिए मालिश करें
चरण 4 :
एक रात की दिनचर्या बनाए रखें और उसका अच्छी तरह से पालन करें।
आइए देखें कि विटामिन ई आपकी त्वचा के लिए क्या करता है :
हाइपरपिग्मेंटेशन:
डार्क पैच, पोर्स और बहुत कुछ आपके चेहरे पर स्थायी काले धब्बे को निकाल देता है। इस स्थिति को मेलेनिन कहा जाता है और यह हार्मोनल परिवर्तन (hormonal changes) और अन्य कारकों के कारण होता है।
उम्र बढ़ने और झुर्रियों को कहें बाय बाय :
एंटीऑक्सीडेंट की भरपूर मात्रा के लिए विटामिन ई की अत्यधिक अनुशंसा की जाती है। इससे ब्लडसर्कुलेशन भी सही रहता है। विटामिन ई का उपयोग करने के बाद आप अपने चेहरे की त्वचा में फर्क महसूस कर सकते हैं।
चिकने और मुलायम होंठों के लिए :
विटामिन ई तेल त्वचा के पुनर्जनन और कोशिका पुनर्निर्माण के लिए जाना जाता है। इसी तरह, विटामिन ईतेल भी खुश और स्वस्थ होठों के लिए होंठों की त्वचा को बहाल करने और पुनर्जीवित करने के लिए जाना जाता है।
विटामिन ई आपके बालों के लिए एक जादुई औषधि के रूप में काम करता है और हम बालों और खोपड़ी के लिए विटामिन ई कैप्सूल के सभी उपयोगों और लाभों को सूचीबद्ध करने जा रहे हैं। जानने के लिए देखें!
बालों के झड़ने को रोकता है :
अध्ययनों ने साबित किया है कि विटामिन के एंटीऑक्सीडेंट गुण खोपड़ी में ऑक्सीडेटिव तनाव को कम करने मेंमदद करते हैं।
इसे सीधे बालों के झड़ने से जोड़ा गया है और कैप्सूल का उपयोग बालों के विकास में सुधार करके इसका मुकाबला कर सकताहै।
स्कैल्प सर्कुलेशन में सुधार :
विटामिन ई को शरीर में रक्त के प्रवाह को बढ़ाने के लिए कहा जाता है और रक्त की आपूर्ति बढ़ने से बालों के रोममें वृद्धि होती है जिससे बालों के विकास में सुधार होता है।
स्कैल्प को साफ रखता है :
विटामिन स्कैल्प को पोषित और संतुलित रखता है और आपके स्कैल्प और बालों के स्वास्थ्य के लिए आवश्यकहै।
नोट– उपरोक्त दी गई जानकारी व सुझाव सिर्फ सामान्य सूचना के उद्देश्य से है हम इसकी जांच का दावा नहीं करते हैं। इन्हें अपनाने से पहले संबंधित विशेषज्ञ की सलाह जरूर लें.
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