नई दिल्ली. सुबह उठकर अधिकतर लोगों को चाय चाहिए होती है. चाय के बिना हम भारतीय अधूरा महसूस करते हैं. लेकिन अधिकतर लोग चाय के नुकसानों के बारे में नहीं जानते हैं. इस आर्टिकल में आपको ऐसी 5 चीजों के बारे में बताया जा रहा है, जिनका चाय के साथ सेवन नहीं करना चाहिए. वरना कई गंभीर बीमारियां(serious diseases) आपको घेर सकती हैं. आइए जानते हैं कि चाय के साथ किन चीजों का सेवन नहीं करना चाहिए.
1. कच्चा प्याज खाना
अगर आप खाने के साथ चाय पीते हैं, तो ध्यान रखिए कि चाय के साथ कच्ची प्याज (raw onion) नहीं खानी चाहिए. ऐसा करने से शरीर और पेट(body and stomach) दोनों को नुकसान पहुंचता है. प्याज के अलावा चाय के साथ उबला अंडा, सलाद औऱ अंकुरित अनाज भी नहीं लेना चाहिए.
2. नींबू
चाय के साथ नींबू या नींबू के रस मिली हुई चीजों का सेवन नहीं करना चाहिए. इससे एसिडिटी और डायरेशन की प्रॉब्लम शुरू हो जाती है. इसलिए चाय के साथ नींबू का सेवन करने से बचें.
3. बेसन
चाय के साथ नमकीन, पकौड़े या चीला जैसी चीजें खाई जाती हैं. लेकिन यह तरीका सेहत के लिए नुकसानदायक हो सकता है. एक्सपर्ट्स मानते हैं कि चाय के साथ बेसन का सेवन नुकसानदायक हो सकता है. क्योंकि इससे शरीर में पोषक तत्वों (nutrients) की कमी हो जाती है.
4. हल्दी
चाय के तुरंत बाद या साथ में हल्दी या उससे बनी चीजों का सेवन नहीं करना चाहिए. क्योंकि चाय और हल्दी में मौजूद केमिकल कंपाउंड पेट में गड़बड़ पैदा करते हैं और पाचन को नुकसान पहुंचाते हैं. इसलिए आप इस गलती को ना करें.
5. चाय के बाद पानी
चाय के साथ किसी भी ठंडी चीज या पानी का सेवन नहीं करना चाहिए. क्योंकि, यह गलती भी आपके पाचन पर बुरा असर डालती है और एसिडिटी व गैस की समस्या पैदा करती है. अगर आपको प्यास लग रही है, तो चाय से पहले पानी पी लीजिए.
नोट- उपरोक्त दी गई जानकारी व सुझाव सिर्फ सामान्य सूचना के लिए हैं हम इसकी सत्यता की जांच का दावा नही करते हैं. कोई भी सवाल या परेशानी हो तो विशेषज्ञ की सलाह जरूर लें.
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