बिना कोशिश वजन घटने लगा है तो शरीर दे रहा है बड़ा संकेत, इन बीमारियों में तेजी से कम होता है वजन

नई दिल्ली। वजन(weight) कम करना आज के समय में बहुत से लोगों का लक्ष्य(goal) बन चुका है। इसके लिए लोग डाइटिंग(dieting) करते हैं जिम जाते हैं और अपनी जीवनशैली(lifestyle) में कई तरह के बदलाव करते हैं। ऐसे में अगर किसी व्यक्ति का वजन बिना किसी कोशिश के लगातार तेजी से कम होने लगे तो इसे हमेशा अच्छी खबर नहीं माना जा सकता। कई बार मौसम में बदलाव तनाव दिनचर्या में परिवर्तन भूख कम होने या किसी दवा के प्रभाव से वजन घट सकता है लेकिन अगर वजन कम होने की वजह समझ में नहीं आ रही है और यह सिलसिला लगातार जारी है तो इसे नजरअंदाज करना सही नहीं है।

स्वास्थ्य विशेषज्ञों के अनुसार छह महीने के दौरान अगर किसी व्यक्ति के शरीर का वजन बिना कोशिश के करीब पांच प्रतिशत से ज्यादा कम हो जाता है तो चिकित्सकीय जांच कराना जरूरी माना जाता है। अचानक वजन कम होना कई बार शरीर के भीतर चल रही किसी समस्या का संकेत हो सकता है। इसलिए केवल यह मान लेना कि शरीर अपने आप फिट हो रहा है हमेशा सही नहीं होता।

बिना प्रयास वजन कम होने के प्रमुख कारणों में थायरॉयड की समस्या भी शामिल है। थायरॉयड हार्मोन शरीर के मेटाबॉलिज्म को नियंत्रित करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। जब थायरॉयड जरूरत से ज्यादा सक्रिय हो जाता है तो शरीर सामान्य से अधिक तेजी से कैलोरी खर्च करने लगता है। इस स्थिति को हाइपरथायरॉयडिज्म कहा जाता है। इसमें वजन कम होने के साथ दिल की धड़कन तेज होना ज्यादा पसीना आना हाथों में कंपन बेचैनी और नींद से जुड़ी परेशानियां भी दिखाई दे सकती हैं।

डायबिटीज भी अचानक वजन कम होने की एक वजह हो सकती है। खासतौर पर टाइप 1 डायबिटीज में शरीर पर्याप्त इंसुलिन नहीं बना पाता। इसकी वजह से ग्लूकोज शरीर की कोशिकाओं तक ठीक से नहीं पहुंच पाता और शरीर ऊर्जा के लिए दूसरे स्रोतों का इस्तेमाल करने लगता है। नतीजतन व्यक्ति का वजन बिना डाइटिंग के भी कम होने लगता है। अगर वजन घटने के साथ लगातार प्यास लग रही है बार बार पेशाब आ रहा है थकान महसूस होती है या कमजोरी बनी रहती है तो डॉक्टर से जांच कराने में देरी नहीं करनी चाहिए।

पाचन तंत्र से जुड़ी बीमारियां भी वजन घटने का कारण बन सकती हैं। क्रोहन डिजीज और अल्सरेटिव कोलाइटिस जैसी आंतों की सूजन वाली समस्याओं में शरीर पोषक तत्वों को सही तरीके से अवशोषित नहीं कर पाता। इसके साथ लंबे समय तक दस्त पेट दर्द और भूख में कमी जैसी परेशानियां रह सकती हैं। इससे शरीर में पोषण की कमी होने लगती है और वजन धीरे धीरे कम हो सकता है।

लंबे समय तक रहने वाले संक्रमण और दूसरी गंभीर बीमारियां भी शरीर की ऊर्जा जरूरत को बढ़ा सकती हैं। बीमारी के दौरान भूख कम होने और शरीर की ऊर्जा अधिक खर्च होने के कारण व्यक्ति का वजन लगातार घट सकता है। वहीं तनाव चिंता और अवसाद जैसी मानसिक स्थितियां भी भूख और खानपान की आदतों को प्रभावित कर सकती हैं। ऐसे मामलों में व्यक्ति को खुद पता भी नहीं चलता कि वह पहले की तुलना में कितना कम खा रहा है और उसका वजन कब तेजी से गिरने लगा।

कुछ मामलों में बिना वजह वजन कम होना कैंसर जैसी गंभीर बीमारी का संकेत भी हो सकता है। खासतौर पर पाचन तंत्र अग्न्याशय लिवर और कुछ अन्य प्रकार के कैंसर में अनजाने वजन घटने की समस्या देखी जा सकती है। हालांकि हर व्यक्ति में अचानक वजन कम होने का मतलब कैंसर नहीं होता लेकिन लगातार और बिना वजह वजन घट रहा हो तो इसकी चिकित्सकीय जांच जरूरी है।

इसलिए अगर आपका वजन बिना डाइटिंग या व्यायाम के लगातार कम हो रहा है तो इसे केवल खुशी की बात मानकर छोड़ने के बजाय इसके कारण को समझना जरूरी है। समय पर जांच और चिकित्सकीय सलाह से वास्तविक वजह का पता लगाया जा सकता है और अगर कोई बीमारी है तो उसका शुरुआती चरण में उपचार शुरू किया जा सकता है।