- अपनी बेचैनी खुद भांपें…सोशल मीडिया ने बावरा बना दिया
इंदौर। सोशल मीडिया से लगातार जुड़े रहने की आदत हमें अधीर और बेचैन बना रही है। ये बात शहर के मनोरोग विशेषज्ञ भी मान रहे हैं कि अभी तो फिर भी स्थिति सामान्य है, लेकिन आने वाले समय में हालात और खराब हो सकते हैं। ये एडिक्शन आगे चलकर और ज्यादा खतरनाक साबित हो सकता है।
हफ्ते में दो बार बाधित हुई फेसबुक की सेवाएं और तीन दिन पहले प्रभावित हुई जियो की सर्विसेज ने लोगों को इतना बेचैन कर दिया था कि देर रात ही लोगों को फोन करके पूछते रहे और जियो सर्विसेज प्रभावित होने पर कई नई सिम लेने तो कई तत्काल सिम पोर्ट करवाने पहुंच गए। कई टेलीकॉम कंपनी के स्टोर के बाहर लोगों की भीड़ नजर आई। इतना ही नहीं, फेसबुक की सेवाएं प्रभावित होने से वॉट्सऐप के बाद लोगों ने दूसरे ऑप्शन के रूप में टेलीग्राम पर भरोसा जताया और उस दौरान टेलीग्राम से 7 करोड़ नए यूजर्स जुड़ गए। शहर के मनोरोग विशेषज्ञ इस बात को सामान्य नहीं मानते हैं। उनका मानना है कि हम आज के समय में तकनीक पर इतने निर्भर हो गए हैं कि उससे कुछ पल के लिए दूर होना भी बेचैन कर देता है। इसे एक तरह का नशा कहा जा सकता है, जो लोगों को अधीर, बेचैन और तकनीक पर पूरी तरह निर्भर बना रहा है। लाइफस्टाइल डिसऑर्डर बढऩे के साथ ही लोगों की अकेले रहने की आदत भी इस वजह से बढ़ रही है। खुशियों की जगह तनाव लेता जा रहा है।
हफ्ते में एक दिन फोन से दूर रहना तय करें
अरबिंदो में प्रोफेसर और मनोरोग विशेषज्ञ डॉ. पवन राठी के मुताबिक, धीरे-धीरे लोग अधीर होते जा रहे हैं। लोग डिजिटली एक-दूसरे से इतने जुड़ गए हैं कि उन्हें अब सब तुरंत ही चाहिए। नई तकनीक ने उन्हें खुद पर पूरी तरह निर्भर कर दिया है। जरूरी है कि लोग एडिक्शन स्केल पर खुद को नापें और जज करें कि वो कहां हैं। हफ्ते में एक दिन फोन नहीं देखें या कुछ घंटे इंटरनेट से दूर रहें, क्योंकि ये आदतें आगे चलकर तकलीफ देंगी।
कुछ समय बाद स्थिति ये होगी कि व्यक्ति इसके बगैर बिलकुल भी नहीं रह पाएगा। भविष्य में हालात इस हद तक खराब हो सकते हैं कि कई लोग कुछ घंटे ही इन सबसे दूर होने पर आत्महत्या की तरफ कदम बढ़ा सकते हैं। हम धीरे-धीरे मॉडर्न तकनीक और मशीनों पर आधारित जीवन जीने की ओर बढ़ते जा रहे हैं।
-डॉ. रामगुलाम राजदान, पूर्व चांसलर, मालवांचल विश्वविद्यालय, इंदौर
