नई दिल्ली (New Delhi)। खाने की बात करें तो लोगों को अल्ट्रा प्रोसेस्ड फूड (ultra processed food) खाना काफी पसंद है. अल्ट्रा प्रोसेस्ड फूड्स में फाइबर की मात्रा कम और चीनी की मात्रा जरूरत से ज्यादा होती है. ऐसी चीजों को खाने से पेट तो भर जाता है, लेकिन वजन भी तेजी से बढ़ने लगता […]
