नई दिल्ली । किशमिश (Raisin) एक ऐसा मेवा है जिसे खीर, फिरनी, सेवइयां और बर्फी आदि में डाला जाता है. लेकिन, किशमिश सिर्फ किसी खास अवसर पर ही क्यों खाई जाए जबकि इसे रोजाना खाने के कई फायदे मिलते हैं. किशमिश (Raisins) को सूखे अंगूरों (Grapes) से बनाई जाती है. इसमें आयरन, पौटेशियम और कैल्शियम […]
