नई दिल्ली. शरीर को हेल्दी रखने के लिए विटामिन बी9 यानी फोलिक एसिड (Folic Acid) बहुत जरूरी है. अगर शरीर में फोलिक एसिड की कमी हो जाती है तो उसका शरीर कमजोर हो जाता है. आप जल्दी बीमारियों (diseases) के शिकार हो सकते हैं. फोलिक एसिड शरीर के लिए आवश्यक पोषक तत्वों (nutrients) में से […]
