खाने में अदरक-लहसुन का पेस्ट स्वाद को दोगुना कर देता है। गॉर्लिक नान हो या गॉर्लिक ब्रेड हर एक में ये बेहद लाजवाब लगता है। यहां तक कि फीकी दाल का स्वाद महज लहसुन के तड़के से बढ़ाया जा सकता है लेकिन क्या आप जानते हैं लहुसन कई सारी बीमारियों से लड़ने और बचाव में […]
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गाजर स्वास्थ्य के लिए हैं बेहद फायदेमंद, रोजाना करें सेवन
गाजर के साथ सबसे अच्छी बात यह कि आप इसे फलों की तरह कच्चा या सब्जियों की तरह पका कर खा सकते हैं। जूस, सूप, हलवा, अचार या मुरब्बे के रूप में आप इसका नियमित सेवन कर सकते हैं। इसलिए सर्दियों में गाजर के लिए अपने फ्रिज में थोडी सी जगह जरूर बचा कर रखें। […]