जीवनशैली स्‍वास्‍थ्‍य

health tips: किचन में रखी ये चीजें हैं बेहद फायदेमंद, फेफड़ो को स्‍वस्‍थ्‍य रखनें में होगी मददगार

आज के इस प्रदूषण (Pollution) भरे वातावरण में सुरक्षित व स्‍वस्‍‍थ्‍य रहना बेहद ही आवश्‍यक है । वायु प्रदूषण (Pollution) एक ऐसी समस्‍या है जो सीधे हमारें फेफड़ो पर अटेक करता है । डाइट में सुधार और जीवनशैली को बदलकर कुछ हद तक इस समस्‍या से बचा जा सकता है । इसके बाद से अब […]

जीवनशैली स्‍वास्‍थ्‍य

Apple benifts: फेफड़ों को स्वस्थ रखने के साथ Brain power को बढ़ानें में मददगार है सेब

आज के इस आधुनिक जीवन में स्‍वस्‍थ्‍य रहने के लिए कई तरह के प्रयास करतें हैं लेकिन हमें हमारें जीवन शैली और गलत खानपान में कई बदलाव करने की आवश्‍यकता है । आज कल हम बाहर का खाना ज्‍यादा पसंद करतें हैं इसी के साथ प्राकृतिक चीजों से हम लगभग दूर होते जा रहें हैं […]