आज के इस प्रदूषण (Pollution) भरे वातावरण में सुरक्षित व स्वस्थ्य रहना बेहद ही आवश्यक है । वायु प्रदूषण (Pollution) एक ऐसी समस्या है जो सीधे हमारें फेफड़ो पर अटेक करता है । डाइट में सुधार और जीवनशैली को बदलकर कुछ हद तक इस समस्या से बचा जा सकता है । इसके बाद से अब […]
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Apple benifts: फेफड़ों को स्वस्थ रखने के साथ Brain power को बढ़ानें में मददगार है सेब
आज के इस आधुनिक जीवन में स्वस्थ्य रहने के लिए कई तरह के प्रयास करतें हैं लेकिन हमें हमारें जीवन शैली और गलत खानपान में कई बदलाव करने की आवश्यकता है । आज कल हम बाहर का खाना ज्यादा पसंद करतें हैं इसी के साथ प्राकृतिक चीजों से हम लगभग दूर होते जा रहें हैं […]