नई दिल्ली । विटामिन डी (Vitamin D) एक फैट-घुलनशील विटामिन है जो हड्डियों और दांतों (bones and teeth) की अच्छी सेहत को बनाए रखने के साथ-साथ इम्यून, दिमाग और नर्वस सिस्टम के काम को सपोर्ट करता है. यह विटामिन शरीर द्वारा उत्पादित किया जाता है, जब आपकी त्वचा सूर्य के प्रकाश के संपर्क में आती […]
