नई दिल्ली (New Dehli)। ऑस्टियोपोरोसिस (osteoporosis)एक मेडिकल कंडीशन है जो हड्डियों (bones)को कमजोर कर देती है, जिससे वे नाजुक हो जाती हैं और फ्रैक्चर (fracture)का खतरा काफी ज्यादा बढ़ जाता है. ऑस्टियोपोरोसिस के कारण होने वाले फ्रैक्चर कूल्हे-कलाई (fracture hip-wrist)या रीढ़ की हड्डी में सबसे ज्यादा होते हैं. ऐसा तब होता है जब हमारा शरीर […]
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हड्डियों को मजबूत करने डाइट में शामिल करें ये चीजें, नहीं तो खोखला हो जाएंगी
नई दिल्ली। सेहतमंद रहने के लिए संतुलित और नियमित आहार (balanced and regular diet) बहुत जरूरी है। अगर इसमें कोताही बरतते हैं, तो कई प्रकार की बीमारियां (diseases) जन्म लेती हैं। इनमें एक रोग ऑस्टियोपोरोसिस है। ऑस्टियोपोरोसिस हड्डी (There is osteoporosis. osteoporosis bone) से संबधित एक रोग है। इस रोग में हड्डियों में फ़्रैक्चर का […]
ऑस्टियोपोरोसिस बीमारी से बचने के लिए कर सकतें हैं ये उपाय, जानियें
दोस्तो सुखमय जीवन के लिए व्यक्ति के लिए स्वस्थ्य होना बहुत जरूरी है क्योंकि हम स्वस्थ्य रहेंगें तभी हम जीवन में अन्य समस्याओं का सामना कर सकेगें। लेकिन बढ़ती उम्र के साथ-साथ हड्डियों का कमजोर होना सामान्य बात है, लेकिन जब हड्डियां इतनी कमजोर हो जाएं कि जरा सी चोट लगने पर टूटने लगें तो […]