जीवनशैली स्‍वास्‍थ्‍य

थायराइड को करना है कंट्रोल, तो यह 3 योगासन होंगे फायदेमंद

आज के समय में थायरॉयड बीमारी किसी भी आयुवर्ग के लोगों में बेहद आम बन चुकी है। बता दें कि गले में तितली के आकार की थायरॉयड ग्रंथि होती है जो कई हार्मोन के उत्पादन के लिए जिम्मेदार होती हैं। इन्हीं में से एक है थायरॉक्सिन(T4) हार्मोन जिसके शरीर में कम बनने से हाइपो थायरॉयडिज्म […]