नई दिल्ली. हमारे पेट और आंतों (stomach and intestines) में कई तरह के बैक्टीरिया, फंगी और माइक्रोओर्गेनिज्म होते हैं जो माइक्रोबायोम को बनाते हैं. रिसर्च में सामने आया है कि हमारी डाइट से लेकर फिजिकल एक्टिविटी (physical activity) भी माइक्रोबायोम पर प्रभाव डाल सकती है जिससे हमारी सेहत (Health) पर भी असर पड़ता है. इसलिए […]
नई दिल्ली. शरीर को स्वस्थ रखने के साथ ही हमें दिमाग (Brain) की सेहत का खास ख्याल रखना पड़ता है, क्योंकि पूरे शरीर का कंट्रोल सिस्टम (control system) हमारा दिमाग होता है. जब दिमाग बंद होने लगता है, तो आप किसी भी काम को करने में परेशानी का सामना करते हैं. शरीर और दिमाग दोनों […]
नई दिल्ली। लीवर हमारे शरीर में कई कार्यों को करने के लिए जिम्मेदार माना जाता है। यह पाचन, मेटाबॉलिज्म, विषाक्त पदार्थों को निकालना और पोषक तत्वों (nutrients) का भंडारण का काम करता है। लीवर (Lever) भोजन को प्रभावी ढंग से पचाता है और हमारे शरीर से विषाक्त पदार्थों (toxins) को बाहतर निकालता है। अगर हमारा […]