नई दिल्ली (New Delhi) । आज की बिजी लाइफस्टाइल (busy lifestyle) और गलत खानपान के कारण लोगों को कोलेस्ट्रॉल (cholesterol) की समस्या का सामना काफी ज्यादा करना पड़ रहा है. कोलेस्ट्रॉल खून में मौजूद वैक्स जैसा पदार्थ होता है. आमतौर पर हमारे शरीर में दो तरह का कोलेस्ट्रॉल पाया जाता है. जिसे गुड कोलेस्ट्रॉल और […]
नई दिल्ली (New Delhi)। कोलेस्ट्रॉल (Cholesterol) बढ़ना स्वास्थ्य के लिए खतरनाक (Dangerous) है। इससे आपको दिल के रोग, हार्ट अटैक और स्ट्रोक जैसी जानलेवा समस्याओं का खतरा हो सकता है। कोलेस्ट्रॉल दो तरह का होता है HDL cholesterol जिसे गुड कोलेस्ट्रॉल कहा जाता है और LDL cholesterol, जिसे गंदा या बैड कोलेस्ट्रॉल (bad cholesterol) कहा […]
नई दिल्ली। वैसे तो शरीर में कोलेस्ट्रोल (Cholesterol) का होना बहुत जरूरी है, क्योंकि कोलेस्ट्रोल (Cholesterol) शरीर में कोशिकाओं के निर्माण सहित कई प्रक्रियाओं में भाग लेता है। कोलेस्ट्रोल (Cholesterol) के कारण ही शरीर में हार्मोन का निर्माण होता है, किन्तु ज्यादा कोलेस्ट्रोल शरीर (cholesterol body) के लिए बहुत नुकसानदेह भी हो सकता है। यहां […]
दिल्ली। स्वस्थ कोशिकाओं(healthy cells) के निर्माण के लिए शरीर को कोलेस्ट्रॉल की जरूरत होती है, लेकिन वो गुड़ कोलेस्ट्रॉल होता है। जब शरीर में एलडीएल या खराब कोलेस्ट्रॉल (bad cholesterol) का स्तर काफी बढ़ जाता है, तो रक्त वाहिकाओं में फैटी जमा होने का खतरा होता है जो धमनियों (arteries) में रक्त के प्रवाह को […]
एक हालिया अध्ययन के मुताबिक आधा कप अखरोट अपने दैनिक आहार में शामिल करने से खराब कोलेस्ट्रॉल का स्तर लगभग 8.5 प्रतिशत कम हो सकता है और हृदय रोग (heart disease) का जोखिम कम हो सकता है। हॉस्पिटल क्लिनिक डी बार्सिलोना (barcelona) के शोधकर्ताओं ने 628 वयस्क प्रतिभागियों को अध्ययन में शामिल किया। उनमें से […]