जीवनशैली स्‍वास्‍थ्‍य

फेंफड़ो को स्‍वस्‍थ्‍य रखने के लिए कर सकते हैं ये उपाय

फेफड़े शरीर के मुख्य अंगों में से एक है। अंग्रेजी में इसे लंग्स कहते हैं। इसका मुख्य काम सांस को रक्त परिसंचरण तक पहुंचाना है और रक्त से कार्बन डाइऑक्साइड को अवशोषित कर सांस के माध्यम से बाहर निकालना है। रक्त परिसंचरण के 3 अंग ह्रदय, रक्त और रक्त वाहिनियां होते हैं। फेफड़ों की मदद […]

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ये चीजें खाने से कम हो सकता है ब्लड प्रेशर

आज के समय में हाई ब्लड प्रेशर की समस्या काफी आम हो गई है। बदलती लाइफस्टाइल और गलत खान- पान की आदतों की वजह से कई लोगों को हाई ब्लड प्रेशर की समस्या होने लगी है। हाई बीपी एक बड़ाा खतरा है हाई ब्लड प्रेशर (High Blood Pressure) एक आम समस्या है, जिससे निजात पाने के […]