यूनिवर्सिटी ऑफ कैलिफोर्निया, रिवरसाइड के वैज्ञानिकों द्वारा की गई नई स्टडी में बताया गया है कि हल्दी में पाया जाने वाला करक्यूमिन नाम का कम्पाउंड आर्टिफिशियल ब्लड वेसल और टिशूज के विकास में फायदेमंद होता है. करक्यूमिन में इंफ्लेमेशन और एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं. ये कैंसर ट्यूमर में एंजियोजेनेसिस (वाहिका जनन) को कम करने के […]
नई दिल्ली। मोटापा (obesity) बढ़ने का एक कारण अधिक फास्ट फूड्स (fast foods) का सेवन करना भी है। मोटापा (obesity) आज के समय की गंभीर समस्या में से एक हैं। वैसे तो आजकल लोग डायटिंग (dieting) के चक्कर में अपने स्वास्थ्य के साथ भी खिड़वाड़ करने लगे हैं, कई लोग पतला होने के लिए दिन […]
नई दिल्ली. अमेरिकन जर्नल ऑफ लाइफस्टाइल मेडिसिन की एक नई स्टडी के अनुसार, प्लांट बेस्ड डाइट लेने से रूमेटाइड अर्थराइटिस (rheumatoid arthritis) के दौरान होने वाले दर्द को कम किया जा सकता है. रूमेटाइड अर्थराइटिस एक ऑटोइम्यून कंडीशन है, जो आम तौर पर जोड़ों में सूजन, दर्द, अकड़न (stiff) को ट्रिगर करती है. क्या है […]
नई दिल्ली. क्या आप जानते हैं कि कुछ फलों और सब्जियों (fruits and vegetables) के बीज भी आपकी सेहत के लिए वरदान साबित हो सकते हैं. हालांकि, कई लोग ये बीज फेंक देते हैं, लेकिन अगली बार किसी भी सब्जी के बीज फेंकने से पहले जान लेना कि उसका इस्तेमाल कैसे हो सकता है. माना […]
नई दिल्ली। खूबसूरत और साफ चेहरा (plain face) हर किसी का ध्यान आपकी ओर खींचता है। साफ और क्लीन चेहरा पाना आसान काम नहीं है। खराब डाइट, बढ़ता प्रदूषण और सूरज की हानिकारक किरणें (harmful rays) हमारे चेहरे की सारी खूबसूरती छीन लेती हैं। चेहरे पर मुहांसे (acne) भी एक ऐसी परेशानी है जिसकी वजह […]
नई दिल्ली। गर्मी के अटैक से अपनी त्वाचा को बचाने के लिए आप कई तरह के नुस्खे आजमाते होंगे। वहीं कुछ फेसपैक्स के इस्तेमाल से भी आप अपनी स्किन को सेफ और सुंदर बनाए रख सकते हैं। आइए जानते है कुछ नेचुरल और होम मेड फेसपैक्स (natural face pack) के बारे में जो गर्मियों (summer) […]
नई दिल्ली. हमारे चेहरे की स्किन को रोजाना प्रदूषण, धूल-मिट्टी, टेंशन, धूप और न जाने कितनी चीजों का सामना करना पड़ता है. ऐसे में सही देखभाल नहीं हो पाने की वजह से चेहरे पर झुर्रियों (Wrinkles) पड़ जाती हैं. हमारी त्वचा में मौजूद कोलाजेन (Collagen) उम्र बढ़ने के साथ कम होने लगता है इसका नतीजा […]
नई दिल्ली. तेज पत्ता (Tej Patta) हमारे घर की रसोई में इस्तेमाल होने वाली सामान्य वस्तु है. सब्जी में तेज पत्ता (Bay Leaf) के डालते ही उसका स्वाद और महक दोनों बढ़ जाते हैं. हालांकि बहुत कम लोग जानते हैं कि तेज पत्ता (Tej Patta) स्वाद के साथ ही सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद […]
नई दिल्ली. हल्दी और दही लगाना आपकी स्किन (Skin) को कई तरह से फायदा पहुंचाएगा. हल्दी में एंटीसेप्टिक, एंटीइंफ्लामेट्री, एंटीबैक्टीरियल और एंटी एजिंग (anti aging) गुण होते हैं. वहीं दही में जिंक, कैल्शियम, विटामिन बी (Vitamin B) और लैक्टिक एसिड पाया जाता है. ये दोनों चीजें स्किन से जुड़ी समस्याओं का दूर करती हैं और […]
नई दिल्ली. मजबूत इम्यूनिटी (Strong immune system) शरीर को किसी भी वायरस से लड़ने और बीमारियों से सुरक्षित रखने में मदद करती है. इम्यूनिटी बढ़ाने में डाइट, एक्सरसाइज, लाइफस्टाइल और पर्याप्त नींद काफी अहम भूमिका निभाते हैं. COVID 19 वायरस के विभिन्न रूपों जैसे डेल्टा (Delta) ओमिक्रॉन (Omicron) आदि से सुरक्षित रहने में मजबूत इम्यूनिटी […]