आचंलिक

शहर को साफ और स्वच्छ रखने की जिम्मेदारी हम सबकी है : नपाध्यक्ष

अलग-अलग क्षेत्र विकास कार्य के लिए चिहिन्त किए सीहोर। शहर को साफ और स्वच्छ करने के साथ अब उसे खूबसूरत बनाने के लिए भी नगरपालिका द्वारा खाका तैयार कर लिया गया है। परिषद ने एक योजना के तहत शहर के विकास कार्यों की रूपरेखा तैयार की है, जिसके तहत अलग-अलग क्षेत्र विकास कार्य के लिए […]

जीवनशैली स्‍वास्‍थ्‍य

वजन कम करने में सहायक होगा NEAT, जानिए कैसें ?

आजकल मोटापा एक आम बीमारी बन गई है। हालांकि, यह एक आनुवांशिक रोग भी है जो पीढ़ी दर पीढ़ी चलती रहती है। इसके अलावा, खराब दिनचर्या, गलत खानपान और तनाव की वजह से भी लोग मोटापे के शिकार होते हैं। विशेषज्ञ मोटापा कम करने के लिए एक्सरसाइज और खानपान पर ध्यान देने की सलाह देते […]