आड़ू छोटा सा मुलायम फल है, जो देखने में सेब जैसा ही लगता है। हालांकि सेब से इसके आकार की बनावट में थोड़ा सा अंतर रहता है।इसका वैज्ञानिक नाम प्रूनस पर्सिका(Prunus persica)है। माना जाता है कि 8 हजार साल पहले चीन में आड़ू की उत्पत्ति हुई।आड़ू खाने में जितना स्वादिष्ट होता है,उतना ही यह शरीर […]
Tag: Peach
वजन कम करने के साथ इम्युनिटी को मजबूत बनाता है आड़ू फल, जानें अन्य फायदें
आमतौर पर गर्मी और बारिश के मौसम में कई तरह की बीमारियां भी शरीर में दस्तक देने लगती हैं. ऐसे में आपको खुद को स्वस्थ रखना बहुत जरूरी है. आप इस मौसम में आने वाले सीजनल फलों से अपनी इम्यूनिटी (immunity) को बूस्ट कर सकते हैं. गर्मियों में आने वाले फलों में आड़ू भी शामिल […]