जीवनशैली स्‍वास्‍थ्‍य

अंकुरित मूंग दाल रोजाना खाली पेट खाते हैं कई बीमारियों से करेगी बचाव

डेस्क। कोरोना महामारी (corona pandemic) के इस दौर में सरकारों (governments) से लेकर डॉक्टर (Doctor) तक सभी इम्यूनिटी (immunity) पावर बढ़ाने पर जोर दे रहे हैं। डॉक्टरों (Doctor) का कहना है कि जिन लोगों की रोग प्रतिरोधक क्षमता मजबूत होगी, केवल वही इस वायरस (virus) के आगे सर्वाइव कर पाएंगे। अंकुरित मूंग दाल ऐसी ही […]

जीवनशैली

इस फल में इतने गुण, शरीर की कई कमियों को करता है दूर

फल खाना हमेशा से ही सेहत के लिए अच्छा रहा है। लेकिन कुछ फल इतने गुणकारी होते है कि हमें उनकी सही जानकारी नहीं होती। ऐसा ही एक फल है संतरा। संतरे में विटामिन सी, विटामिन ए, विटामिन बी, फॉस्फोरस, कैल्शियम, प्रोटीन और ग्लूकोज अत्यधिक मात्रा में पाए जाने से यह हमारे शरीर के लिए […]