जीवनशैली स्‍वास्‍थ्‍य

दालचीनी-हल्‍दी दूध: हड्डियों मजबूत को करने के साथ इन समस्‍याओं से दिलाएगी छूटकारा

आज कल लोग इतना ज्यादा बिजी हो गए है कि अपना खयाल ही नहीं रख पातें हैं। वर्कलोड इतना ज्यादा हो गया है कि टैंशन बढ़ती जाती है और राहत नहीं मिलती है। ऐसे में ना तो नींद ठीक से आती है और ना ही खाना ठीक से खा पाते हैं। जिसके चलते डार्कसर्कल्स, नींद […]