जीवनशैली स्‍वास्‍थ्‍य

इस पोजीशन में सोने से बिगड़ सकता है आपका डाइजेशन, जानिए सही तरीका

नई दिल्ली। भले ही आप किसी भी तरह सोते हों, आपके सोने की पोजीशन (sleeping position) डाइजेस्टिव हेल्थ (digestive health) को प्रभावित करती है. जब आप सो रहे होते हैं, तो आपका दिमाग और शरीर दिन भर आपकी ओर से खाए गए खाने और ड्रिंक्स को पचाने का काम करता है। आपकी ओर से खाई […]