जीवनशैली स्‍वास्‍थ्‍य

पीरियड्स में दर्द से हैं परेंशान तो दवा नही इन टिप्‍स की मदद से पाएं आराम

मासिक धर्म यानि पीरियड्स (periods) का समय, हर महिला के लिए कष्टदायक होता है। इस दौरान महिलाएं सुस्त, थकी हुई और चिड़चिड़ी सी हो जाती है। कुछ महिलाओं को महावारी के इन दिनों में काफी दर्द भी होता है, जिसके पीछे कई कारण हो सकते हैं। दर्द की एक बड़ी वजह आपका गलत खान-पान, खून […]

मनोरंजन

Sidharth Shukla को गुस्सा कंट्रोल करने के टिप्स देते थे Salman Khan, मौत पर किया ये ट्वीट

मुंबई: बिग बॉस के टीआरपी बूस्टर सिद्धार्थ शुक्ला के निधन की खबर साल की सबसे शॉकिंग न्यूज कही जा सकती है. सिद्धार्थ शुक्ला टीवी इंडस्ट्री के बड़े सितारे थे. उनके निधन की खबर के बाद से सोशल मीडिया पर मातम पसर गया है. सिद्धार्थ बिग बॉस 13 के विनर थे. सिद्धार्थ के निधन पर तमाम […]

जीवनशैली स्‍वास्‍थ्‍य

रूखे और बेजान बालों से निजात चाहती हैं तो अपनाएं ये टिप्‍स, मिलेगी राहत

आपकी सुंदरता में बालों का ख़ास योगदान है। हेल्दी, चमकदार और लंबे बालों को न सिर्फ़ सुंदरता का द्योतक माना जाता है बल्कि यह आपका सम्पूर्ण स्वास्थ्य अच्छे होने का एक प्रमाण भी है। रूखे और बेजान बालों की समस्या आजकल बहुत बढ़ती जा रही है। बालों की समस्याओं का सामना हर उम्र के लोगों […]

जीवनशैली स्‍वास्‍थ्‍य

सेहतमंद रहने के लिए अच्‍छी नींद जरूरी, आजमाएं ये टिप्‍स

अच्छी नींद (Good sleep) स्वस्थ रहने के लिए बहुत जरूरी है। खुद को सेहतमंद (Healthy) रखने और दिन भर सक्रिय (Active), फ्रेश महसूस करने के लिए बेहतर तरीका यही है कि रात में अच्छी नींद आए। अक्‍सर जब लोग पूरी नींद नहीं ले पाते, तो उन्हें कई तरह की शारीरिक और मानसिक समस्याओं Physical And […]

जीवनशैली स्‍वास्‍थ्‍य

गर्भावस्‍था के दौरान उल्‍टी से निजात पाना चाहती हैं तो आजमाएं ये टिप्‍स

प्रेग्नेंसी के दौरान महिलाओं की अपनी सेहत के प्रति जिम्मेदारी अधिक बढ़ जाती है। इसका कारण है कि उनको खुद के साथ अपने ग र्भ में पल रहे शिशु का भी ख्याल रखना पड़ता है। गर्भावस्था (pregnancy) के समय महिलाओं में शारीरिक, मानसिक और भावनात्मक रूप से कई बदलाव आते हैं। उन्हें कुछ-कुछ समय के […]

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Weight loss Diet: 1 महीने फॉलो करें ये टिप्स और डाइट प्लान, 2 KG तक कम हो जाएगा वजन

डेस्क: मोटापा कई बीमारियों को न्योता देता है. अधिक कैलोरी वाले फूड खाने से वजन तेजी से बढ़ता है. ऐसे में आपको बढ़ते वजन को कंट्रोल करने के लिए डाइट पर फोकस करना होगा. हम देखते हैं कि कुछ लोग वजन कम करने के लिए जिम में पसीना बहाते हैं, लेकिन डाइट पर उतना फोकस […]

भोपाल

बच्चों से बतिआए CM, दिए सफलता के Tips

विद्यार्थी संवाद कार्यक्रम में शिवराज ने जानी बच्चों के मन की बात भोपाल। मुख्यमंत्री शिवराज सिंह चौहान (Chief Minister Shivraj Singh Chouhan) ने आज स्कूली छात्र-छात्राओं से वर्चुअल संवाद किया। इस दौरान मुख्यमंत्री (Chief Minister) ने बच्चों से सवाल पूछे और उनके सवालों के जवाब भी दिए। साथ ही उन्होंने विद्यार्थियों को सफलता के टिप्स […]

जीवनशैली स्‍वास्‍थ्‍य

नेचुरल तरीके से ग्‍लोइंग स्किन चाहती हैं तो फोलो कर लें ये टिप्‍स

आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में अपनी त्वचा का ख्याल रखना, त्वचा की चमक बरकरार रखना बहुत ही मुश्किल होता है। इसके लिए आपको महंगे उत्पाद खरीदने की जरुरत नही है. ये आपके घर के किचन में ही उपलब्ध है। हमारी रसोई पर यूं ही हमारी दादी- नानी इठलाती नहीं थीं। उन्हें यह बखूबी पता […]

जीवनशैली स्‍वास्‍थ्‍य

एसीडिटी की समस्‍या से हैं परेंशान तो इन टिप्‍स की मदद से पाएं निजात

खराब लाइफस्टाइल के चलते आज एसीडिटी की समस्या होना एक बेहद ही आम बात हो गई है. डेली रूटीन और खानपान में गड़बड़ के साथ साथ पर्याप्त नींद ना लेने से भी शरीर में गैस्ट्रिक और इस से जुड़ी अन्य समस्या पनप सकती हैं. कई बार एसीडिटी के चलते सीने में दर्द होने लगता है. […]

जीवनशैली स्‍वास्‍थ्‍य

अदरक से कम होगा वजन, बस खाने के तरीके पर देना होगा ध्यान

Ginger Weight Loss Tips: आमतौर पर हम अदरक (Ginger) का प्रयोग खाना बनाने या चाय आदि में करते हैं. बहुत ही स्‍ट्रॉन्‍ग स्‍मेल वाला यह अदरक दरअसल एक खास पौधे का जड़ होता है. इसका इस्‍तेमाल शरीर में सूजन को कम करने, पाचन तंत्र को ठीक रखने और भूख बढ़ाने के लिए किया जाता है. […]