भोपाल (Bhopal)। मानव शरीर को लाल रक्त कोशिकाओं, तंत्रिकाओं, डीएनए बनाने और अन्य कार्यों को पूरा करने के लिए विटामिन बी12 (Vitamin B12) की आवश्यकता होती है। शरीर में विटामिन बी12 (Vitamin B12) की कमी से आपकी सेहत को कई गंभीर नुकसान हो सकते हैं। विटामिन बी12 की कमी के अन्य लक्षण विटामिन बी12 की […]
नई दिल्ली (New Delhi)। विटामिन B12 एक प्रमुख विटामिन है जो हमारे शरीर के लिए आवश्यक होता है। अगर शरीर में विटामिन बी12 की कमी (vitamin b12 deficiency) हो जाए तो कई समस्याएं हो सकती हैं, जैसे कि मेगलोब्लास्टिक एनीमिया (खून की कमी), न्यूरोलॉजिकल परेशानियां और सेंसरी और मोटर समस्याएं. इसलिए, विटामिन बी12 के स्तर […]
नई दिल्ली (New Dehli)। विटामिन बी 12 (vitamin b12) इंसानी शरीर के लिए काफी जरूरी होता है. यह वेजिटेरियन फूड्स (Vegetarian Foods) की अपेक्षा नॉन-वेजिटेरियन फूड्स में अधिक पाया जाता है. विटामिन बी 12 की कमी के हाथ-पैर (limbs) में कुछ संकेत दिखते हैं, जो आर्टिकल में जानेंगे. विटामिन बी12 एक आवश्यक पोषक तत्व है […]
नई दिल्ली (New Delhi) । हमारी ओवरऑल हेल्थ को मेनटेन रखने के लिए विटामिन्स और मिनरल्स (Vitamins and Minerals) एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं. सभी पोषक तत्वों (nutrients) में से विटामिन बी 12 को काफी ज्यादा जरूरी माना जाता है. यह न केवल लाल रक्त कोशिकाओं और डीएनए के निर्माण में मदद करता है, बल्कि […]
नई दिल्ली। आज के आधुनिक समय में बिगड़ रही लाइफस्टाइल के चलते विटामिन बी12 (Vitamin B12) की कमी लोगों की टेंशन बढ़ा रही है. टेंशन की बात इसलिए भी है क्योंकि यह ऐसा विटामिन है जिसकी कमी शरीर के कई अंगों को प्रभावित करती है. विटामिन बी12 का असर दिमाग पर भी देखा जा सकता […]
अगर आप बीमारियों से दूर रहना चाहते हैं तो शरीर के लिए विटामिन बी-12 (Vitamin B12) बहुत जरूरी है। विटामिन बी-12 की कमी से दिमाग और नर्वस सिस्टम (brain and nervous system) प्रभावित होते हैं। खून में मौजूद रेड ब्लड सेल्स बनाने के लिए भी विटामिन बी-12 की जरूरत होती है। डीएनए निर्माण और फॉलिक […]
विटामिन शरीर को स्वस्थ बनाने में अहम भूमिका निभाते हैं. मेटाबॉलिज्म से लेकर डीएनए सिंथेसिस और रेड ब्लड सेल्स के गठन में विटामिन बी12 की जरूरत पड़ती है. इसके अलावा, नर्वस सिस्टम को हेल्दी बनाएं रखने के लिए भी विटामिन बी12 जरूरी होता है. इस विटामिन की कमी के कारण शरीर में कई तरह के […]