नई दिल्ली। विटामिन ई (Vitamin E) एंटीऑक्सिडेंट में भरपूर है जो सूजन को कम करने, त्वचा की क्षति को रोकने, टोन में मदद करने के लिए आवश्यक है। इन लाभों के साथ, विटामिन ई हाइपरपिग्मेंटेशन (hyperpigmentation) को नियंत्रित करने में भी सहायक है और त्वचा के लिए एक प्राकृतिक पौष्टिक(natural nourishing) एजेंट है। चेहरे और […]
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Vitamin E की कमी से इन गंभीर बीमारी का बढ़ जाता है जोखिम, इन चीजों का करें सेवन
नई दिल्ली। शरीर को हेल्दी और फिट रखने के लिए बहुत से विटामिन और मिनरल्स (Vitamins and Minerals) की आवश्यकता पड़ती है, उन्हीं में से एक ये भी है। विटामिन ई शरीर को कई जरूरी तत्व देने के साथ-साथ स्किन और हेयर (skin and hair) के लिए भी गुणकारी माना जाता है। इसमें पाए जाने […]
इंसानों के हेल्थ सप्लीमेंट में मिलाई जा रही थी पशु आहार की सामग्री
एफएसएसएआई ने उज्जैन की कंपनी से इंदौर में सप्लाय होने वाले 45 लाख के हेल्थ सप्लीमेंट जब्त किए इन्दौर। फूड सेफ्टी एंड स्टेंडर्ड अथोरिटी ऑफ इंडिया (Food Safety and Standard Authority of India) की मुंबई (Mumbai) से आई टीम ने उज्जैन (Ujjain) की एक फार्मा कंपनी (Pharma Company) पर छापा मारा। जांच के दौरान यहां […]
शरीर Vitamin E की कमी दूर करने के साथ इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाएंगी ये चीजें
शरीर को स्वस्थ रखने के लिए कई तरह के पोषक तत्वों (Nutrients) की जरूरत होती है जिनमें विटामिन (Vitamin) और मिनरल्स सबसे अहम हैं। विटामिन्स न केवल आपको बीमारियों से लड़ने में मदद करते हैं बल्कि इम्यून सिस्टम (Immune System) को वायरस और बैक्टीरिया से बचाते हुए उसे स्ट्रॉन्ग भी बनाते हैं। अगर विटामिन्स की […]
Vitamin E की कमी को दूर करने के लिए डाइट में इन चीजो को जरूर शामिल करें
विटामिन ई हमारी बॉडी के लिए जरूरी पोष्क तत्व है जिसकी कमी से शरीर में कई तरह के रोग होने लगते हैं। विटामिन ई वसा में घुलनशील एक विटामिन है। इसकी मुख्य भूमिका एक एंटीऑक्सिडेंट के रूप में कार्य करना है। कोरोनाकाल में बॉडी में विटामिन ई की कमी को जांचना बेहद जरूरी है। विटामिन […]
फेंफड़ो को स्वस्थ्य रखने के लिए कर सकते हैं ये उपाय
फेफड़े शरीर के मुख्य अंगों में से एक है। अंग्रेजी में इसे लंग्स कहते हैं। इसका मुख्य काम सांस को रक्त परिसंचरण तक पहुंचाना है और रक्त से कार्बन डाइऑक्साइड को अवशोषित कर सांस के माध्यम से बाहर निकालना है। रक्त परिसंचरण के 3 अंग ह्रदय, रक्त और रक्त वाहिनियां होते हैं। फेफड़ों की मदद […]