भोपाल (Bhopal) । सर्दी के दिनों में लोग अपने खानपान और पहनावे (food and clothing) को पूरी तरह से बदल देते हैं। इस दौरान अक्सर ठंडी चीजों को खाने से कतराते हैं। इस लिस्ट में दही भी शामिल है। माना जाता है कि सर्दी में इसे खाने से सेहत को काफी ज्यादा नुकसान होता है। […]
नई दिल्ली (New Delhi)। मामूली सा दिखने वाला आंवला (Amla Benifits) सेहत का खजाना है। यह कई पोषक तत्वों से भरपूर होता है। कई राज्यों में इसे ‘आंवला की’ के नाम से भी जाना जाता है। आंवला विटामिन C का अच्छा स्रोत है। ज्यादातर आयुर्वेदिक दवाइयों में इसका इस्तेमाल किया जाता है। आंवला में विटामिन्स […]
नई दिल्ली (New Dehli)। देशभर (nationwide)में ज्यादातर लोगों की सुबह एक कप चाय (Cup tea)के साथ होती है. आज ये लोगों के रुटीन (routine)का एक अहम हिस्सा बन चुकी है. इसमें कई ऐसे औषधीय (medicinal)तत्व पाए जाते हैं, जो हमारी शारीरिक समस्याओं को दूर करने में मदद करते हैं. ज्यादातर घरों में कई तरह की […]
मुंबई (Mumbai)। सर्दियों (winter) के आते ही होंठ फटने लगते हैं। बदलते मौसम (changing seasons) के साथ कई स्किन प्रॉब्लम्स का सामना करना पड़ता है, जिसमें से एक है फटे होंठों की समस्या। सर्दियां आते ही चेहरे का नूर गायब होने लगता है। रुखी और बेजान त्वचा (lifeless skin) परेशान करने लगती है। ऐसे में […]
नई दिल्ली (New Delhi) । ज्वार ग्लूटेन-फ्री (Gluten-Free) होती है और इसे सबसे अच्छे अनाजों (grains) में गिना जाता है. अंग्रेजी में इसे सोरघम (sorghum) के नाम से जाना जाता है. भारत में ज्वार को अलग-अलग राज्यों में अलग-अलग नामों से जाना जाता है, जैसे तमिलनाडु में चोलम और आंध्र प्रदेश में जोन्ना. ज्वार को पीसकर […]
नई दिल्ली (New Dehli)। सर्दियों में ठंड की वजह से लोग घरों से बाहर नहीं निकलते हैं। सर्दियों (winter) में दिन काफी छोटे हो जाते हैं और सूरज (winter)की रोशनी भी काफी कम हो जाती है जिस कारण हमारे शरीर (Body)का सर्केडियन रिदम (circadian rhythm)बिगड़ जाता है. बॉडी का सर्केडियन रिदम बिगड़ने से आप सुस्त […]
नई दिल्ली (New Delhi) । कड़ाके की ठंड आर्थराइटिस (arthritis) के मरीजों (patients) के लिए मुश्किल लेकर आती है। सर्द हवाएं उनके जोड़ों के दर्द (joint pain) को बहुत ज्यादा बढ़ा देती है। जिस पर कोई तेल और दवा जल्दी असर नहीं दिखाती। ऐसे में क्या किया जाए कि ज्वाइंट्स में हो रहे दर्द में […]
नई दिल्ली। ड्राई स्किन (dry skin) की समस्या खासतौर से सर्दियों में होती है। ऐसे मौसम में हमारी स्किन (our skin in season) का निखार (shine) कही खो सा जाता है। रूखी, बेजान (dry, lifeless) सी त्वाचा को ज्यादा केयर की जरूरत होती है। वहीं हर बार कोल्ड क्रीम का उपयोग करके भी इसका सॉल्यूशन […]
अयोध्या (Ayodhya)। वर्षों के तप के बाद आखिरकार सोमवार को प्रभु श्रीरामलला (Lord Shriramlala) अपने नव्य-भव्य और दिव्य महल (New, grand and divine palace) में विराजने जा रहे हैं. इस बीच अयोध्या (Ayodhya) का मौसम (weather) भी मानो राम का स्वागत कर रहा है. अयोध्या में आज सुबह भी कुछ जल्दी हो गई. रामनगरी में […]
नई दिल्ली (New Delhi)। शरीर (body) को एक्टिव और एकदम फिट (active and fit) रखने के लिए हर कोई अपनी दिनचर्या में फल को शामिल (include fruits daily routine) करते हैं. लेकिन कई बार ये सवाल आता है कि फल खाना ज्यादा फायदेमंद (eating fruits is more beneficial) होता है या फलों का जूस (Fruit […]