डेस्क। कोरोनावायरस (Coronavirus) की दूसरी लहर का कहर जारी है। इस संक्रमण का सबसे ज्यादा असर हमारे फेफड़ों पर पड़ता है। ऐसे में फेफड़ों को मजबूत रखने के लिए ज्यादातर लोग ब्रीथिंग एक्सरसाइज पर जोर दे रहे हैं। कोविड-19 से बचने के लिए लोग ब्रीथिंग एक्सरसाइज कर रहे हैं, ताकि फेफड़ों की क्षमता बढ़ाएं। कई […]
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Covid के दौरान फास्ट रिकवरी करने में मददगार साबित होंगी ये 3 एक्सरसाइज
डेस्क। कोरोना वायरस की दूसरी लहर का कहर जारी है। ऐसे में आपकी जरा सी लापरवाही सेहत के लिए खतरनाक हो सकती हैं। इस बार कोरोना के नए स्ट्रेन का सबसे ज्यादा असर हमारे फेफड़ों पर पड़ रहा है। इस समय हेल्थ एक्सपर्ट्स भी शरीर में ऑक्सीजन के लेवल को मेंटन रखने के लिए ब्रीथिंग […]