डेस्क। हिंदू धर्म में मंत्र जप को कल्याणकारी बताया गया है। मंत्र जप से मानसिक शांति हमको प्राप्त होती है और साथ ही सकारात्मक ऊर्जा से हम भर जाते हैं। हिंदू धर्म में आस्था रखने वाले कई लोग आज भी दिन की शुरुआत मंत्रों के उच्चारण के साथ करते हैं। इन सभी मंत्रों में सबसे […]
नई दिल्ली (New Delhi)। आजकल की फ़ास्ट फॉरवर्ड लाइफ (forward life) में हर कोई अनहेल्दी और जंक फ़ूड खा रहा है, जिसका सीधा असर हमारे बॉडी पर पड़ता है। लेकिन हेल्दी चीजों से दूरी और अनहेल्दी चीजों (unhealthy things) का सेवन न केवल शरीर बल्कि दिल संबंधी खतरे को बढ़ाने का काम कर सकती है। […]
नई दिल्ली (New Delhi) । जब बात हेल्थ (Health) की आती है तो किसी भी तरह की लापरवाही नहीं बरती जानी चाहिए. अगर आप एक हेल्दी लाइफ जीना चाहते हैं तो प्राकृतिक फल, सब्जियों और जड़ी-बूटियों (Fruits, Vegetables and Herbs) को अपने डेली फूड रूटीन (daily food routine) का हिस्सा जरूर बनाएं. आप कई बार […]
नई दिल्ली (New Delhi)।। बालों की ग्रोथ को बूस्ट करने के साथ ही नारियल तेल स्किन (coconut oil skin) के लिए भी फायदेमंद होता है। दादी-नानी अक्सर इस तेल के फायदों को गिनवाती हैं। लेकिन क्या आप जानती हैं कि ये हेल्थ के लिए भी काफी ज्यादा फायदेमंद होता है। फंक्शनल न्यूट्रिशनल थेरेपी प्रैक्टिशनर मेग […]
नई दिल्ली (New Delhi). असंतुलित जीवनशैली और खराब खानपान (Unbalanced lifestyle and poor eating habits) की वजह से हाई ब्लड प्रेशर की समस्या लोगों में कॉमन है। ब्लड प्रेशर कंट्रोल (blood pressure control) में न रहने से आपको हार्ट से जुड़ी बीमारियों का खतरा रहता है। आपके खानपान का सीधा असर आपके शरीर में ब्लड […]
नई दिल्ली (New Delhi) । संपूर्ण शरीर के लिए पोषक तत्व (Nutrients) जरूरी हैं। ये पोषक तत्व विटामिन, मिनरल के रूप में मौजूद होते हैं। मैग्नीशियम (magnesium) जैसे मिनरल भी स्वास्थ्य के लिए जरूरी होते हैं। ये दिल-दिमाग और अन्य अंगों के स्वास्थ्य (Health) के लिए जरूरी होते हैं। यदि इसकी कमी हो जाती है, […]
नई दिल्ली (New Delhi) । गर्मी का मौसम (summer season) में सेहत का विशेष ख्याल रखने की आवश्यकता होती है और इसके लिए सबसे जरूरी चीज हैं आपका उचित खानपान। इस दौरान सेहतमंद रहने के लिए फलों के सेवन की सलाह दी जाती है क्योंकि ये विटामिन, प्रोटीन, मिनरल्स समेत पोषण (Nutrition including vitamins, proteins, […]
नई दिल्ली (New delhi)! जब भी बात वजन घटाने (Reduce weight) की होती है तो सबसे पहले दिमाग में सबसे पहले यह बात आती है कि इसकी शुरुआत कहां से करें? हेल्थ एक्सपर्ट्स कहते हैं कि वेट लॉस का रूटीन आपकी रसोई से ही शुरू होता है. इसके लिए आपको हेल्दी और संतुलित डाइट (balanced diet) […]
उज्जैन (Ujjain)। भगवान विष्णु (Lord Vishnu) का नरसिंह अवतार (Narasimha Avatar) तो आप लोगों ने देखा ही होगा. जिनकी सभी नरसिंह भगवान के स्वरूप की पूजा करते हैं. भगवान विष्णु का नरसिंह अवतार उनके 12 स्वरूपों में से एक है. ये ऐसा अवतार था जिसमें श्रीहरि विष्णु (Srihari Vishnu) के शरीर का आधा हिस्सा मानव […]
नई दिल्ली (New Delhi)। शनि ग्रह (saturn)की चाल बेहद महत्वपूर्व (extremely important)मानी जाती है। ज्योतिष गणना के अनुसार, शनि बेहद धीमी गति में राशि बदलते हैं। शनि शुभ (Shani auspicious)हो तो व्यक्ति जीरो से हीरो (zero to hero)भी बन जाता है। वहीं, शनि कमजोर हो तो काफी मुश्किलों का सामना करना पड़ता है। शनि इस […]