नई दिल्ली (New Delhi) । पालक (spinach) को सबसे ज्यादा हेल्दी हरी पत्तेदार सब्जी (vegetable) में गिना जाता है। जिसमे विटामिन ए, सी से लेकर कैल्शियम, आयरन, फोलिक एसिड और ढेर सारे माइक्रो न्यूट्रिएंट्स (micro nutrients) होते हैं। जो सेहत के लिए बेहद लाभदायक हैं। लेकिन किसी भी चीज को खाने की एक लिमिट और […]
नई दिल्ली (New Delhi) । पैरासिटामॉल (paracetamol) ऐसी दवा है, जो हर घर में कॉमन है। बुखार (Fever) होने और पेनकिलर (painkiller) के तौर पर पैरासिटामाल का इस्तेमाल सबसे ज्यादा किया जाता है। यहीं नहीं पैरासिटामाल की गोलियां दाम के मामले में भी काफी कम है। ऐसे में बच्चों से लेकर बड़ों तक हर एज […]
डेस्क: हल्दी के बिना दाल या सब्जी कुछ भी नहीं बना सकते हैं। सब्जी या दाल में जब इसका पीला रंग चढ़ता है तो देखने में बेहद आकर्षक लगता है। आयुर्वेद में भी हल्दी को एक सेहतमंद मसाला कहा गया है यह सेहत के साथ साथ खूबसूरती में भी चार चाँद लगाता है। लेकिन क्या […]
नई दिल्ली (New Dehli) । दुनिया (World)भर में एक बड़ी बीमारी (Disease)के लिए विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) ने अलर्ट जारी करते हुए कहा है कि नई डिसीज X से 5 करोड़ लोगों की मौत (death of people)हो सकती है. ये नई बीमारी कोविड महामारी (COVID pandemic) की तुलना में 20 गुना अधिक बड़ी बीमारी है. […]
नई दिल्ली (New Dehli) । आयरन (iron) की कमी शरीर के लिए नुकसानदेह (Harmful) है लेकिन अगर आप ज्यादा मात्रा में ऐसे फूड्स (Foods) ले रहे हैं जो आपके बॉडी (Body) में आयरन की मात्रा को बढ़ा रहे हैं। तो संभल (Careful) जाएं, जरूरत से ज्यादा आयरन की मात्रा बॉडी में हार्मफुल इफेक्ट (Harmful effect) […]
नई दिल्ली: विधि आयोग ने यूनिफॉर्म सिविल कोड (UCC) पर लोगों को सुझाव देने के लिए कहा है, जिसके बाद विवाद बढ़ता जा रहा है. अटकलें लगाई जाने लग गई हैं कि केंद्र सरकार 2024 लोकसभा चुनाव से पहले इसे जमीन पर उतार सकती है. इस बीच जमीयत के प्रमुख ने अरशद मदनी ने रविवार […]
नई दिल्ली (New Delhi)। गर्मियां शुरू हो गई हैं. तापमान 45 डिग्री सेल्सियस को पार करने लगा है. इतनी गर्मी पड़ने पर बॉडी गर्म होने लगती है. बॉडी का तापमान बढ़ने लगता है. लोग ठंडा रहने के लिए ठंडा पानी पीते हैं या फिर आइसक्रीम (Ice Cream ) खा लेते हैं. ठंडे पेयपदार्थ पीना भी […]
नई दिल्ली (New Delhi)। बहुत से लोगों को खाने के साथ-साथ पानी पीने (drinking water) की आदत होती है. बिना पानी पिए कुछ लोगों से खाना निगला ही नहीं जाता है. खाने के बीच में एक-दो घूंट पानी पीने में कोई बुराई नहीं होती है. हालांकि, माना जाता है कि खाने के बीच में बहुत […]
नई दिल्ली (New Delhi)। पानी हमारे शरीर के लिए काफी जरूरी है. हमारे शरीर का लगभग 60 फीसदी हिस्सा पानी से ही भरा हुआ है. पानी पीने से हमारा शरीर हाइड्रेटेड (hydrated) रहता है और शरीर के सभी अपशिष्ट और टॉक्सिक पदार्थ आसानी से बाहर निकल जाते हैं. इसके साथ ही शरीर के सभी अंगों […]
डेस्क: बीमारियों से दूर रहने के लिए जरूरी है कि अपने फूड को सही समय पर खाया जाए. अक्सर ऐसा होता है कि जल्दबाजी में हमारा खाने का समय बदल जाता है, जिसके चलते हम बीमारियों की जद में आ जाते हैं. वहीं, अगर हम लेट नाइट फूड क्रेविंग की बात करें तो हमारी हेल्थ […]