नई दिल्ली. शरीर में कैल्शियम की कमी (Calcium Deficiency) से आप कई तरह की बीमारियों का शिकार हो सकते हैं. इससे बच्चों में रिकेट्स और व्यस्कों में ओस्टियोपोरोसिस (osteoporosis) होने का खतरा बढ़ जाता है. एक्सपर्ट्स के मुताबिक, शरीर में कैल्शियम की कमी न हो, इसके लिए जरूरी है कि आप खानपान का ख्याल रखें […]
