मुंबई (Mumbai) आज के समय में बढ़ता वजन या मोटापा (obesity) लोगों की बड़ी समस्या बनती जा रही है. अगर आप अपना वजन या मोटापे (obesity) को कम करना चाहते हैं तो आपको कुछ जरूरी बातों का ध्यान रखना होगा. इसके लिए आपको खाना छोड़ने की कोई जरूरत नहीं पड़ेगी. क्योंकि वजन घटाने का मतलब […]
नई दिल्ली (New Delhi)। हर कोई चाहता है कि वो लंबे समय तक स्वस्थ, खूबसूरत (healthy, beautiful) और जवां बना रहे. इसके लिए आपको अपनी लाइफस्टाइल (lifestyle) में कुछ ऐसी चीजें और आदतें शामिल करना जरूरी है जिससे आपकी त्वचा की अच्छी तरह देखभाल हो सके. ग्लोइंग स्किन का सबसे बड़ा राज है आपका खान-पान. […]
नई दिल्ली (New Delhi)। कर्मचारियों के हक (Employees’ rights) और काम के घंटे (working hours) पक्का करने के लिए सरकारें (Governments) निजी कंपनियों (Private companies.) पर भी नजर रखती हैं. वहीं दुनिया का एक मुल्क ऐसा भी है, जहां की सरकार तय करती है कि उसके नागरिक काम के पीछे ज्यादा भागदौड़ न करें. किरिबाती […]
मुंबई (Mumbai)। संजय लीला भंसाली (Sanjay Leela Bhansali) की बहुप्रतीक्षित सीरीज ‘हीरामंडी द डायमंड बाजार’ (‘Hiramandi The Diamond Bazaar’) का ट्रेलर रिलीज हो गया है। पाकिस्तान की हीरामंडी पर आधारित यह सीरीज प्रेम, शक्ति और स्वतंत्रता की लड़ाई की पड़ताल करती है। यह उन महिलाओं के जीवन पर प्रकाश डालती है, जो वेश्यावृत्ति का काम […]
मुंबई (Mumbai)। वर्तमान में बदलती जीवनशैली (lifestyle) और खान-पान के कारण गैस, एसिडिटी और पेट की अन्य बीमारियां तेजी से बढ़ी हैं. फास्ट फूड के कारण पाचन संबंधी समस्याओं में वृद्धि हुई है. इसलिए जरूरी है कि खाने में फाइबर फूड (Fiber Food) का उपयोग करना. इससे पाचन क्रिया अच्छी रहती है. अच्छी सेहत (Health) […]
नई दिल्ली (New Delhi)। अच्छी लाइफस्टाइल (lifestyle) के लिए हेल्दी खान-पान (healthy eating habits) बेहद जरूरी होता है. इसके लिए लोग की तरह की चीजों का सेवन करते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि मूंग भी आपके लिए फायदेमंद हो सकती है. हालांकि, एक्सपर्ट मूंग को भिगोकर खाली पेट खाने की सलाह देते हैं. […]
मुंबई (Mumbai)। जैसे-जैसे उम्र बढ़ती है वैसे-वैसे लोगों के शरीर में बदलाव (body changes) नजर आता है। व्यक्ति शारीरिक और मानसिक तौर पर कमजोर (physically and mentally weak) होने लगता है। यह एक नेचुरल प्रोसेस है ,लेकिन कुछ लोग ऐसे भी हैं जो वक्त से पहले ही बूढ़े नजर आने लगते हैं। उम्र 30 की […]
मुंबई (Mumbai)। पिछले कुछ सालों से हार्ट अटैक, (heart attack) दिल से जुड़ी बीमारियों, बैड कोलेस्ट्रोल (bad cholesterol) से मौत के मामले काफी ज्यादा देखने को मिल रहे हैं. कम उम्र के लोग भी दिल की बीमारी के शिकार हो रहे हैं. इसके पीछे का कारण खराब लाइफस्टाइल (lifestyle) और अनहेल्दी डाइट हो सकती है. […]
नई दिल्ली (New Dehli)। ब्रेन स्ट्रोक (brain stroke)एक खतरनाक मेडिकल कंडिशन (medical condition)है जो कई बार जिंदगी (Life)के लिए खतरा बन जाता है. इसके पीछे कई कारण जिम्मेदार (cause responsible)है हैं, लेकिन सबसे ज्यादा असर हमारी डेली लाइफस्टाइल (Our daily lifestyle)के हैबिट्स की वजह से पड़ता है. दिल्ली के मशहूर न्यूरोसर्जन डॉ. गौरव बंसल (Dr. […]
नई दिल्ली (New Dehli) । अगर आप एंजायटी (anxiety) स्ट्रेस (stress) और चिंता महसूस करते हैं तो लाइफस्टाइल (lifestyle) की ये चीजें आपके एंजायटी लेवल (level) को बढ़ाने (to increase) का काम करती है। समय रहते इससे छुटकारा (getting rid of) पाना जरूरी है। अगर आपको हर बात पर चिंता और तनाव महसूस होता है […]