नई दिल्ली। आज के समय में ज्यादतर लोगा बढ़ते वजन की समस्या से परेंशान रहते हैं। मोटापा (obesity) कम करने के लिए घंटो एक्सरसाइज और जमकर डाइटिंग करनी पड़ती है। तब जाकर कहीं असर दिखता है। ऐसे में वजन कम करने के लिए आपको कुछ छोटी-छोटी और हेल्दी आदतों (Healthy Habits) को अपनी लाइफस्टाइल में […]
