क्या आप हर रात कुछ न कुछ सोचते रहते हैं और कई तरह के ख्याल आपकी नींद उड़ा देते हैं? अगर आपका जवाब हां है, तो आप मेडिटेशन के साथ अखरोट खाना शुरू कर दीजिए, इससे आपकी यह समस्या काफी हद तक कम हो जाएगी। आज हम आपको खाली पेट भिगाए हुए अखरोट खाने के […]
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फैटी लिवर की समस्या से निजात दिलाने में फायदेमंद हो सकता है दलिया
फैटी लिवर की समस्या आजकल आम होती चली जा रही है। विशेषज्ञों का मानना है कि बदलता खान पान और जीवनशैली फैटी लिवर की बीमारी के बढ़ने का एक विशेष कारण हैं। इस बीमारी में लिवर में सूजन आ जाती है जिसकी वजह से मरीज को खाना पचाने में दिक्कतों का सामना करना पड़ता है। […]
सर्दियों में गला बैठने की समस्या से छुटकार दिलाएंगे ये उपाय
सर्दियों के मौसम में गला बैठने की समस्या आम बात है। सर्दी- जुकाम की वजह से गला बैठ जाता है। आमतौर पर कुछ दिनों बाद ये समस्या खुद ही ठीक हो जाती है। आप इस समस्या से छुटकारा पाने के लिए कुछ घरेलू नुस्खे भी अपना सकते हैं। इन घरेलू नुस्खों को अपनाने के बाद […]
सर्दी में सूखी खांसी से छुटकारा दिलाएंगें ये घरेलू नूस्खें
सर्द मौसम में सूखी खांसी कई कारणों जैसे वायरल संक्रमण, सर्दी या फ्लू, बढ़ते प्रदूषण और धूल-मिट्टी की वजह से अधिक होती हैं। कई बार सूखी खांसी एलर्जी की वजह से भी हो सकती है। कॉमन कोल्ड की वजह से होने वाली सर्दी खांसी आमतौर पर एक हफ्ते में देसी दवाओं के इस्तेमाल से ठीक […]
दांत दर्द की समस्या से निजात पाना चाहतें हैं, तो अपनाए ये तरीका
जिस किसी ने भी दांत दर्द का झेला है, वह इस बात को अच्छी तरह जानता है कि दांत का दर्द सबसे खतरनाक दर्द में से एक होता है। अगर इस दर्द को शुरुआती स्तर पर अनदेखा किया जाए और यह बढ़कर मसूड़ों तक पहुंच जाए, तब तो समझिए कि आप दांत दर्द नहीं बल्कि […]
यह घरेलू उपाय दिला सकतें हैं साइनस के दर्द की से निजात, जानिए कैसें?
साइनस को साइनोसाइटिस भी कहा जाता है। यह नाक संबंधी रोग है, जिसके कारण ना सिर्फ व्यक्ति को सांस लेने में परेशानी होती है बल्कि चेहरे की मांसपेशियों में भी दर्द शुरू हो जाता है। साइनस के कई कारण हो सकते हैं, जैसे बैक्टीरिया, फंगल, इंफेक्शन, एलर्जी, नाक की हड्डी बढ़ना, और अस्थमा। इस समस्या […]
खांसी और जुकाम की समस्या से निजात दिला सकतें हैं ये घरेलू उपाय
दोस्तो दुनिया में सर्दी-खांसी-जुकाम एक बड़ी समस्या हैं। इनके साथ सबसे बड़ी दिक्कत यह है कि कड़ाके की सर्दी में भी जुकाम होता है और जून की भयानक गर्मी में भी जुकाम हो सकता है। क्योंकि जुकाम होने के पीछे ना तो हमेशा कोई एक कारण जिम्मेदार होता है और ना ही कोई एक वायरस…जी […]
ये Exercise करके गर्दन के दर्द को किया जा सकता है दूर
कई बार रात को सोते वक्त तकिए की गलत पोजीशन की वजह से गर्दन में मोच आ जाती है, या फिर Exercise के दौरान भी गर्दन में झटका आ जाता है, जिसकी वजह से आपको गर्दन हिलाने तक में परेशानी होती है। गर्दन की इस मोच को मेडिकल भाषा में विप्लेश कहते हैं। गर्दन में […]