जीवनशैली स्‍वास्‍थ्‍य

डायबिटीज के मरीजों के शुगर लेवल को नियंत्रित करेंन में मददगार हे दालचीनी

जीवनशैली को उस तरीके से मेनटेन नहीं कर पाते जितना बाकी सीज़न में। खानपान के इतने सारे ऑप्शन्स मौजूद होते है कि उनसे खुद को दूर रख पाना थोड़ा मुश्किल होता है। ठंड की वजह से लोग घर के अंदर ही रहते हैं जिससे पर्याप्त मात्रा में धूप न मिल पाना, कोहरे के प्रभाव के […]