नई दिल्ली। हमारी स्किन, नेल्स और हेयर को बेहतर बनाने में बायोटीन बहुत ही अहम भूमिका निभाता है। आजकल मार्केट में कई सारे बायोटिन प्रोडक्ट भी आ रहे हैं जो बालों को मजबूत करने का दावा करते हैं। यहां पर हम आपके लिए कुछ बायोटीन सप्लीमेंट लेकर आए हैं, जिनमें कई अन्य विटामिंस और मिनरल्स […]
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Health tips: हड्डियों को करना चाहतें हैं मजबूत तो आजमाए ये टिप्स
आज के इस वर्तमान युग में कई प्रकार की बीमारियों का समाना करना पढ़ रहा है लेकिन आप तो जानतें हैं कि उम्र बढ़ने के साथ हड्डियां भी कमजोर होती जाती हैं लेकिन सही डाइट और लाइफस्टाइल से काफी हद तक हड्डियों को क्षतिग्रस्त होने से बचाया जा सकता है। तो सबसे पहले अपनी डाइट […]