मुंबई (Mumbai)! वजन कम करने में अंडा अहम रोल निभाता है. इसमें प्रोटीन (protein) भरपूर मात्रा में पाया जाता है. डायटिशियन (dietitian) के मुताबिक, अंडा (Egg) खाने से लंबे समय तक पेट भरा-भरा सा रहता है और जल्दी भूख नहीं लगती है. अंडे में प्रोटीन के अलावा कई जरूरी विटामिन और मिनरल्स, जैसे विटामिन A, […]
